取卵之后最容易收割的，并非卵巢，而是您的焦虑。
我见过一位姑娘，取了卵躺在病床之上，腹部并没有怎么疼痛，手机里已下单了燕窝，鹿胎膏以及一堆卵巢修复的保健品。
她问我：医生，我是否把卵子取空了？
我望着她手中那张厚厚的收费单，心里不太畅快。
真正让她付出冤枉钱的，并非医学，而是那种“取一次，损一生”的令人吓人的话术。
取卵不会掏空卵巢中的卵子，也不会无缘无故造成卵巢的早衰。
女性在每次排卵的时候，往往仅有一个卵泡才真正到达终点，其它同时发育的卵泡就会自但是然地闭锁。
促排卵是为了将这一轮可能闭锁的卵泡，通过药物尽可能带到成熟的阶段，而不是将未来许多年来的卵子提前移走。
卵巢储备减少，更多与年龄，卵巢手术，遗传因素，部分疾病和治疗有关，并不能将锅全部扣在取卵针之上。
我也看到取卵之后腹胀得如同怀孕几个月的病人一般，这就不能仅仅只想着吃点好的来补回来。
她可能会遇到卵巢过分刺激综合征的症状，表现为腹胀，恶心，呕吐，胸闷，尿量减少。严重时还会有腹水，血液浓缩以及血栓的风险。
这个时候，燕窝是不顶用的，强行灌白开水也不一定是好事。
身体状态良好、没有医生规定饮水的情况下，按照口渴以及尿色适量补充水分就可以了，不要把自己当作水桶。
如果出现明显的腹胀情况，医生有可能会给你补充含有电解质的饮料，并根据体重、尿量以及抽血结果来进行处理，不能按照网上固定毫升数的机械来执行。
取卵之后的身体要休息，但并不是将自己钉死在床上。
能够正常走动的话，就做一些轻缓的活动，不要跑跳、不要提重物，也不要突然扭身，更不要着急恢复剧烈的运动以及性生活。
促排后的卵巢可能还是比较大的，少数会出现卵巢扭转，如果突然出现单侧剧烈的腹痛，恶心或呕吐的情况，一定要尽快就诊。
饮食不要神化，鸡蛋，鱼，瘦肉，奶类，豆制品，蔬菜，按照平时吃就可以了。
蛋白质能够维持营养，但是没有哪种食物能够将卵巢“修复为原厂设计”。
还有大豆异黄酮，林蛙油，各种所谓的卵巢保养丸也没有证据表明能够把卵巢储备起来。
花费大价钱去购买神奇的补品，在很多时候只不过是给焦虑找到了一个付款的入口。
叶酸是在备孕阶段经常用到的营养补充物，是否需要和剂量，需要根据医生对于备孕、贫血以及基础疾病所做出的判断来决定，不要把叶酸当作保养卵巢的一种万能药物。
外阴要保持清洁，根据医生的嘱咐避免盆浴、游泳以及泡温泉，不要冲洗阴道内部，也不要自己塞药。
少熬夜、少抽烟、少喝酒，这些话虽然听起来普普通通，但是却比卵巢排毒更加靠谱。
阴道出血明显增加，持续加重腹痛，呼吸困难，反复呕吐，尿量明显减少，头晕近于晕厥，这些都是需要去生殖中心或者及时就诊的信号。
我把话放在这里，取卵之后真正需要保养的，并非是一个营销出来的卵巢概念，而是你对于身体的变化的判断能力。
根据医生的嘱咐再次复诊，保留好用药以及胚胎培养的记录，不要用偏方代替监测。
卵巢是否能够恢复，关键在于个体的情况以及并发症，不在于你买了多少的补品。
钱要用在检查治疗上，别用在别人替你造成的恐惧上面。
