将DHA视为“胚胎着床的助推器”，这是很多试管家庭容易陷入的陷阱，花了钱心里踏实，医学意义不一定增加。
我看到过一位移植之后的女性，她的抽屉里面放着三瓶不一样品牌的DHA，她每天数着胶囊，就连吃一块鱼也要拍照去问医生，就害怕少一口就会影响到宝宝。
她问的很直接：吃了是不是会更容易睡着，不吃会不会失败？
我只能说难听点，DHA既不是着床的药物，也不是一种保胎的药品，更不是对胚胎质量的一种遥控器。
胚胎是否着床，关键看胚胎本身，子宫内膜状况，内分泌以及移植方案。DHA没有证据可以将一个原本不具有着床条件的胎儿，硬推过这道门。
胚胎着床后，适当摄入DHA的意义，主要体现在后续发育的支持上，而非决定妊娠的成败。
它是一种Ω-三多不饱合脂肪酸参与胎儿脑和视网膜结构发育，当母体摄入不够时，胎儿所获得的原料可能会少一些。
不要把支持发育偷换成吃了更聪明，这两句话之间，存在着一条不能用广告来填补的证据方面的鸿沟。
我在门诊看到了另外一对夫妻。女方移植之后胃口不太好，几乎不吃鱼。丈夫听信了所谓高纯度的套餐，一下子买了好几盒。后来发现每粒的含量都不低，加上复合营养品之后，摄入量就重复了。
营养补充的最怕的并不是少那么一点，而是将不同瓶子中的同一种成份，错误地当成了不同的功劳。
大多数孕妇可以通过低汞的鱼类、鸡蛋以及强化食品获得一部分DHA，在饮食不足的情况下，再考虑一下补充剂，最常见的参考量是每天大约二百毫克左右，但是个人情况需要由产科医生进行判断。
鱼类可选择三文鱼沙丁鱼这类低汞的品种，避免来源不明，汞含量高的大型鱼，不要因为深海两个字就放心下单。
藻油并不意味着绝对的优良，鱼油也并不代表不可以食用，真正应该关注的是产品标签之上DHA实际的含量、配料以及质量检测情况，而非包装上看起来凶猛的鱼。
存在出血倾向的人、正在服用抗凝或者抗血小板的药物，准备接受这类操作的人，不要自己增加剂量，DHA可能会对凝血功能产生影响，任何天然的物品都不是免检的通行证。
不吃DHA，并不代表孩子将会发育不良；补充了DHA，也并不意味着移植就稳定了，更不表明智力能够提前充值。
试管家庭之中最为容易被人利用的，正是那一点不能够输掉的恐惧。商家所售卖的并非是胶囊，而是“我已经竭尽全力”的心理慰藉。
真正有效的做法，是将正在食用复合维生素，鱼油，藻油全部列举出来，对总摄入量进行核对，饮食能够覆盖就不要重复堆积，吃不够再依照医嘱进行补充。
胚胎着床之后的每一个选择，都不需要去追求昂贵以及复杂，坚守必要的营养，避免盲目地加码，比把希望寄托在一瓶神奇的胶囊上更为可靠。
孩子的成长不是营养品的竞争，可以做的要认真做，不可控制的不要拿钱去购买幻觉。
