将体温曲线当作胚胎着床的通知书，通常是试管移植之后最容易掉入的坑。
我曾经见到过一位患者，移植之后将电子体温计置于枕头旁，每次醒来之前先测量体温，并连续记录于手机备忘录中。
有一天体温从3十六点八下降到了3十6点六，她马上就慌了，问我，是不是胚胎掉出来了。
隔天的体温回到了三十六点九的时候，她又兴奋了起来，认为自己已经睡着了。
我看着曲线，只好劝她先放下手机。
基础体温所反映的是整个夜晚休息之后的身体状况，睡眠，空调，测量姿势，口腔呼吸等，都会使得它上下摇晃。
试管周期中的黄体支持类药物，也会对体温产生影响。
所以所谓着床降温，有些人会遭遇，有的人完全不会，下降的幅度也不一定是固定的，更不能用一条曲线来判断胚胎的生死。
简单来说，体温图适用于观察趋势，而不适合担任判决书工作。
我自己回顾过很多移植之后的咨询笔记，最常见的错误就是把身体每一个感觉翻译成成功或失败。
小腹发胀是胚胎扎根的结果。
乳房胀痛是激素翻倍的情况。
腰酸、无力、困倦，也被伪装成“好孕的信号”。
但是黄体酮自身就可以带来这些感受，移植的操作也可能会造成轻微的刺激，紧张以及失眠更会让身体的感受被放大。
有一位患者曾经指着纸巾上一丝褐色的分泌物询问我，是否是着床出血了。
我跟她说，少量的出血可能发生在着床的过程中，也有可能来自于宫颈接触，阴道用药或者内膜变化，仅仅依靠颜色和量，任何人都不能代替她去盖章。
真正有价值的，是根据医生的安排抽血检查β- hCG再结合后续的超声确定孕囊的位置和发育。
胚胎着床的时间表也没有一个人人都通用的。
卵裂期的胚胎还需要继续发育，囊胚走得更远，两者进入子宫之后的节奏是不一样的。
内膜厚度，容受性，胚胎质量以及用药方案也会影响着床的窗口。
用别人某个时间节点的体温，腹痛以及验孕结果，要求自己的胎儿“按照表演出”本身就是在为焦虑寻找工作。
真正应该警惕的，并不是体温少于零点几度，反而是持续或者加重的腹痛，明显的出血，头晕乏力，呼吸不适，还有腹胀快速加重。
这些情况不要在家反复搜索图片，也不要擅自停药，可以直接联络生殖医生或者及时就诊。
我把话放在这里，移植后每一次的测量，不能代替一次规范的检查。
胚胎是否能够着床，不依靠玄学的曲线，也不依赖症状来进行猜测。
少关注体温，多按照方案行事；少听信营销话语，多观察β- hCG及超声材料。
试管已经很辛苦了，不要再将自己交给上下波动的那条线。
