胚胎并不是因为你吃了一口螃蟹，走了几步路就掉了出来的，真正容易将人拖入坑里的，是将移植后的生活过成了一场迷信的考试。
我看到过一位患者，在移植之后，把自己关在了卧室里面，起床的时候，要家人来搀扶，吃饭只能喝白粥，就连上厕所都是小心翼翼的。
她问我，可不可以翻身，是不是因为打喷嚏就前功尽弃了。
我当时没有忍住，说了一句难听的话：子宫并非敞口的碗子，胚胎也并非桌子上的玻璃珠子，没有那么容易被您晃出来。
胚胎移植之后，真正要做的并非是躺赢，而是将身体维持稳定，不要折腾，也不要乱补，更不要被各种禁忌带着走。
吃饭按照一般人的逻辑来说，清淡，熟透，均衡，可以吃下去，比摆满一桌的所谓补品更重要。
鱼类、肉类、蛋类、奶类、豆制品以及蔬菜都可以进行搭配。要是胃口不好就把一顿饭分开来吃，不要硬撑到胃胀的程度，也不要因为担心失败只剩下几口汤。
生食，没有充分加热过的海鲜，酒精，来源不清的保健品，以及自己过敏过的食物，可以避免。
所谓活血化瘀的中药，药膳，不要通过短视频就下单，也不要把益母草藏红花这些当成调理的小物件。
移植之后用药是有自己目的的，任何的中药，保健品甚至常见的止痛药，都应该先问负责您的医生。
螃蟹，香菜，冷饮并不是每个人都要拉黑的，医学上并没有一张适合所有人使用的“着床食品黑名单“。
吃了某种东西没有不舒服，不代表它可以帮助睡着；没有吃某种食物，也不意味着胚胎就会遭受伤害。
真正需要防范的是腹泻、吐泻、过敏以及脱水，而不是将每一口饭都视为嫌疑犯。
活动也是。
普通的走动，洗漱，上厕所一般是不需要恐惧的，轻松散步就可以了，跑跳，搬重物，剧烈运动，让自己喘不过气来的家务先放下。
长时间的卧床并不会提高成功率，反而可能会让人腰背疼痛、便秘，少部分人会增加血栓的风险。
我看到有人为了保胎整日不动，憋尿，憋到小腹胀，心里却感觉自己很自律。
这不是科学，这是把焦虑包装为努力。
腹部不用热敷，桑拿，汗蒸也不要去，洗澡要以舒服为准，不要让烫到皮肤红。
轻微的腹胀，乳房胀，乏力，腰酸，可能是激素的改变，也可能仅仅是药物的反应，不能用这些感觉来给自己颁发着床成功的奖状。
没有症状并不代表失败，感觉并不是验孕的结果。
如果出现明显的腹痛，阴道出血量差不多或者超过月经，持续的呕吐，呼吸困难，胸闷，尿量明显地减少或者高热，不要在家搜偏方，可以直接联系医生
