最容易影响怀孕的，并非是卵子不努力，而是将排卵试纸上的强阳，当作卵子已排出的通知书。
我曾经遇到过这样一对夫妻。女方每天测试两次试纸，一看到强阳便兴奋地安排了同房，连续好几个月都没有动静。后来到门诊进行一番检查，才发觉她的排卵不是很稳定的，试纸是阳性还是真正排卵，根本就不是固定的答案。
卵子排出之后，能够受精的窗口是很短的，刚排出的时候能力是比较强的，然后就会明显地下降，少数的卵子可以使用的时间更短一些，拖到窗口的尾端再去碰运气，通常只是在安慰着自己。
精子相较于卵子更耐受，进入女性的生殖道后能够存活几天，因此备孕不能只关注排卵的当天，排卵之前安排同房反而常常更具有意义。
简单来说，等到卵子出来之后才匆忙地追赶，就像火车开了之后跑去站台一样，能不能追上，完全取决于运气。
排卵试纸检测的是尿液中的促黄体的生成素，它能够捕捉到身体所发出的排卵的信号，并非是卵子已经出现的证据。
强阳表明排卵可能已经临近，但是每个人激素峰的持续时间都不一样，排卵有可能很快就会发生，也有的时候还会延后，有多囊卵巢疾病的人还可能会反复地出现阳性的情况，使得试纸看起来就像是一个热心但是不靠谱的报信者。
基础体温可以帮助检查排卵是否正常发生，但是很难提前把握排卵。宫颈黏液的变化是可以参考的。但是由于受到感染、药物以及个体差异的影响，单纯依靠它是不太稳妥的。
当真正需要进行精准判断的时候，超声监测是更具有价值的，医生能够看到卵泡的长大、形态的改变以及排卵之后的迹象，在必要的情况下结合激素的检查，这样判断才不会仅仅依靠一根试纸来拍脑袋。
我曾经陪同一位患者进行监测。她连续去了三次医院。前两次卵泡依然存在，第三次就已经排出来了。夫妻俩按照医生的安排进行了同房，之后顺利怀孕了。
她那时候说了一句话，我记到了现在：“其实并不是我不努力，而是以前我一直在猜。
移植的关键不在于看日历，而在于让胚胎的发育阶段与子宫内膜的接受能力相匹配。
在自然周期中，医生会根据排卵确定内膜状态，然后根据胚胎在卵裂期或囊胚期进行移植，而冻胚周期则需要看孕激素的暴露、内膜的厚度、形态以及以往情况。
有的人内膜看起来好，胚胎也好，还没有着床，可能是排卵判断错误，孕激素启动不合适，或者宫腔有息肉，粘连，肌瘤等。
将移植日机械的套在一个固定的节点上，是将复杂的生殖学变成了日历的游戏。
我看到过机构利用黄金移植日来制造焦虑的情况，患者只要多问一句话，就会被引导去做很多昂贵的检测，好像不花这一笔钱，胚胎会拒绝上床一样。
这话听起来难听，但是必须说明，很多所谓的提高卵子的质量套餐，所售的是希望，而不是验证过的奇迹。
卵子的质量受年龄以及卵巢储备的影响。保健品不能按照生物规律进行暂停，辅酶，维生素，草药也不能确保卵子染色体的正常。
可以做的事情不多，戒掉烟酒，保持适当的体重，规律的运动，不要长时间熬夜补充叶酸，对甲状腺异常，胰岛素抵抗以及妇科疾病进行处理。
饮食均衡就可以了，不要把动物肝脏，坚果以及各种补品堆积在餐桌上，也不要因为备孕而让自己饿得月经不正常。
如果月经不规律，备孕迟迟无法进展，或者打算进入试管过程，不要只是在家反复测纸，要尽早做好卵巢储备，精液，输卵管以及宫腔的评估。
卵子并不是按下按钮就可以准时出现的，胚胎也并非是放进去就一定会留下的。
自然受孕需要抓住排卵之后的短时间窗口。试管移植需要依据监测结果来匹配内膜和胚胎，少一些猜测，少些被话术牵引着走，这才是真正将钱和精力用到刀刃上。
你输了就输在将医学问题交付给运气，将焦虑交给销售，将判断交给别人。
