移植之后最容易出现问题的，通常并不是胚胎，反而是患者受到“必须卧床，不能翻身”这样的恐惧牵引。
我看到一位在深圳从事胚胎移植工作的女性，回到家里连厕所都不愿意多去，饭菜都让家人端在床边，翻身都要先去问护士。
她拿起手机问我：走动会不会掉出胚胎？
我只能说直：胚胎并非是一颗放置在碗中的鸡蛋，它不会因你走几步路而滚出来。
子宫腔并非是一个空空如也的盒子。正常的活动并不会把胚胎给晃掉。长期卧床也不存在证据能够凭空托起成功率来，反而有可能会带来腰背不舒服、便秘的情况、情绪紧绷以及血栓的风险。
移植之后的关键之处，并非是把自己塑造成一个不能够动的菩萨。而是要避免剧烈地用力，按照医疗团队所给出的方案去生活。
散步是可以的，跑跑、搬搬重物、爬爬高以及高强度的健身先停一下，动作慢一点，身体有明显的不适就不要硬撑。
性生活，盆浴还有游泳是否暂时停止，要听从负责移植手术的医生的安排，不要把网上的一套万能禁忌套在自己的身上。
饮食也没有那么复杂，鸡蛋，鱼肉，奶类，豆制品，蔬菜水果都能够正常搭配，重要的是熟、净、可以吃得下。
有的人花了高价买所谓的“着床汤”,有的把水果切成了固定的形状，好像胚胎也是讲风水的，这些钱还不如买正规的药物和交通的保险。
辛辣食物不会直接赶走胚胎，但是不洁饮食导致腹泻、呕吐的情况确实会让人难受，也增加了用药和就医方面的麻烦。
我最担忧的是私立机构包装成“第三代”，成为高成功率的通行证。
胚胎进行遗传学筛查并不意味着就一定能够怀孕，也不代表怀孕后就不会有问题，筛查的范围、样本的质量、子宫的条件以及女方的年龄，都会对结果产生影响。
移植前问清楚胚胎的检测报告，移植的胚胎等级，实验室资质，费用包括什么，失败之后哪些项目要另收费用。
不要只盯着广告中的一个100分比，广告是让你交钱的，真正的医疗方案是负责对你的身体的。
药物更是不能用感觉来处理的，黄体支持如何使用、漏用如何处理、阴道用药如何与口服药衔接，都需要拿到书面的方案。
出血，腹痛，胸闷，呼吸困难，明显腹胀，尿量减少,或头晕乏力，不要先在群里投票,也不要自己停药，直接找医生或去正规医院处理。
轻微的下腹坠胀，少量褐色的分泌物不一定代表着失败，反复地用试纸猜测，也不能代替血液的检查。
心理放松并不是一项由患者自己来完成的考核。胚胎没有出生，并非是因为你某天晚上哭了，也非是你走了多少步。
这句话很难听，但是一定要说：把成功归咎于自己情绪，这是一种残忍的抛锅。
我陪伴患者复盘过许多方案，真正打开差距的，往往不是她是否躺够，而是是否有按要求使用药物、是否识别出危险信号，是否选择到信息清晰的医疗团队等。
私立机构是可以提供更为灵活的服务的，但是“私立”并不意味着“包成功”。“第三代”同样也不等于“帮你筛掉所有的风险”。
保存好检查资料，用药清单，收费明细以及急救联系人，离机构较远的患者更应提前考虑异常时去哪里就诊。
你可以做的，就是把应该做的做对，把不能够控制的交给科学，不要拿焦虑当作认真，更不要用卧床受罪换来一张虚假的放心。
