将硒酵母片当作试管成功的加速器，往往是花费钱财买到安心，甚至将安心买到了风险。
我看到一位患者，在促排阶段，把叶酸，复合维生素以及硒酵母片全部摆放在床头，把瓶盖拧开就吃，问她为何吃，她说，别人说可以增强免疫力,还可以改善精子。
这句话听起来顺耳，但问题却很多。
硒是人体所需的微量元素。它参与到抗氧化酶工作中，对于精子的形成、细胞的保护具有一定的生理作用。
但“有作用”并不意味着“吃了就有用”，更不代表“吃得越多就越好”。
我在门诊看到一份男科的检查单，其精子活力较低，畸形率较高，患者立即把所有的希望都压在了硒片上，连续买了几瓶。
他问我抽不抽烟，我说每天抽一包。
我问他是不是熬夜了，他说，凌晨还在刷着手机。
我再问是否有检查精索的静脉曲张以及生殖道的感染，他就沉默了。
这便是很多人在补充剂思维方面存在的盲区：他们愿意花钱去购买一粒药物，但是却不愿意去面对真实的病因。
如果男性真的有硒摄入不足的情况，或者医生根据饮食、检查以及精液情况来判断是需要补充的，硒酵母片或许能够对抗氧化的环境、精子的活力以及形态起到辅助的作用。
但它并非修复精子畸型的专用药物，也不能将已形成的异常的精子一粒粒掰正。
精子的产生是一个复杂的过程，精索的静脉曲张，感染，激素异常，肥胖，吸烟饮酒，长期的高温暴露，这些都可能会影响到质量。
病因没有找出来，只是盯着硒，比如车胎漏气却一遍又一遍地擦车漆，忙的不可开交，方向却错。
至于增加免疫力，不要把这四个字当作防感冒的护身符。
硒能够起到免疫调节的作用，但是对于不缺硒的人来说，额外的补充没有证据表明能够明显地提高试管的成功率，同时也不能够替代疫苗，睡眠，营养和规范的治疗。
更不要因为食用了硒片，就硬扛着发热，感染或者其他不适。
我还看到有人将多种保健品放置在一起，在复合维生素中含有硒，在备孕营养包中存在硒，单独硒酵母片中还有硒。三种成分加起来自己完全不知道其总量。
硒并不是越贵就越好，也并非是有机形式天然就没有风险的。
摄入过多会导致恶心呕吐，口中异味，脱发，指甲发生改变，严重的还会损伤神经系统，
正在使用促排药，黄体支持药的，或者有甲状腺，肝肾疾病的，更不适合根据广告和病友的经验自己加量。
我把话放在这里：不管是保健品的竞赛，胚胎的质量也不是通过瓶瓶罐罐堆积出来的。
真正需要做的是将正在服用的全部药品以及营养品拍照交给生殖科的医生，核对其中的成分，不要重复进行补充。
男性做好精液分析，必要的激素以及相关检查，女性按照医生的安排做好促排，取卵，移植，不要用硒片代替核心的治疗。
饮食中有鱼，蛋，肉，奶，坚果的人，不一定缺硒，需不需要补充，并不能用“别人吃了就有效”来判断。
钱应该花在能够改变自己判断的检查以及治疗上，而非花在让自己暂时安心的包装之上。
能补的人在医生的指导下补，不缺的人，不要凑热闹。
这就是硒酵母片于试管治疗中的地位：可以辅助，不能主角，也不是成功的承诺。
