把宝宝摇摇头就扣上缺钙的帽子，一般不是治病，而是给焦虑找一个收费的出口。
我曾经见到过一个婴儿，吃奶睡觉都是正常的，躺在床上，左右晃动着脑袋，家里的人连夜翻找出补钙片，甚至连枕头都变成了所谓的护颈款式。
孩子的脑袋后面有小块头发稀疏，家长更加着急了，认为这是缺钙的证据。
我摸了一下他的头皮，汗湿得如同刚刚洗过一般，颈后还隐匿着几颗红疹子。
真正令他摇头的是闷热和痒，而不是钙片没有吃够。
缺钙摇头这个说法本身就不准确。
婴幼儿如果真的由于维生素D不够而影响钙的吸收，可能会出现骨骼的发育异常，肌肉的兴奋性改变这类问题，但是仅仅只是摇摇头，谁也无法隔空进行诊断。
多汗，枕部头发稀，睡不踏实，容易烦躁，听起来像是一串证据，其实也可能是捂得太厚，湿疹，环境闷热所致。
枕秃还不能作验血报告，头发来回摩擦，自然就容易稀。
将几个常见的现象强行组合成为一个病名，这是家长容易陷入的陷阱，也是一些话术最为喜爱利用的漏洞。
我还看到过一个小小的婴儿，吃奶的时候都喜欢摇头。父母拍摄视频问是不是在抽搐。
视频中孩子的眼神清晰明了，手脚活动得很自然，摇了几下就停下来，逗他玩，还会笑。
这种动作也许是感觉到身体的平衡，也有可能是困倦了，兴奋了，烦躁了，又或者只是表达了拒绝。
会走路的小孩模仿大人的摇头，甚至将它当作游戏，也不奇怪。
精神状态良好，吃奶与睡眠无明显变化，动作可被声音，玩具或者安抚打断，大多不属危险信号
真正需要关注的，并非摇头，而是它是否带着其他异常一同出现。
头皮出现红斑，脱屑，渗液，孩子经常蹭脑袋，首先处理皮肤以及闷热，不要着急将药瓶搬回家中。
奶量下降，精神萎靡，反复呕吐，发热，或发育明显落后，可不能只看缺钙。
摇头的时候如果伴随身体的僵硬，眼睛上翻或者偏向一侧，四肢有节律性抽动，叫不醒，嘴唇发紫，要立即就医，不要站在旁边拍证据片。
一般的摇头都是孩子能够控制的动作。抽搐往往是不听指挥的。意识和动作有可能会出现异常。这一点比枕秃要好得多。
我把话放在这里，维生素D是否应该补充，根据儿科医生的喂养方式以及健康状况来进行判断，不要用补钙来替代诊断。
足月婴儿一般需要按规定补充维生素d，具体的剂量要看医生的意见，不能因着急而叠加多种的营养品。
晒太阳也并非是万能的药物，隔着玻璃去晒、隔着厚厚的衣服去晒，效果可不能想当然。婴儿的防晒以及皮肤的安全也需要考虑到。
家长可以做的，就是记录摇头发生的场景，持续的情况，是否会被打断，然后拍一段完整的视频给医生。
不要自欺欺人，努力购买东西并不意味着努力照料孩子。
观察动作，也观察孩子的神情，吃奶，睡眠以及发育，花费钱财在判断上，要比花费在一堆补一补就好的瓶瓶罐罐之上更为踏实。
