移植之后借助三招让胚胎快速发育，大多是将焦虑包装成食谱，也将商家生意说成医学。
我看到过一个患者，移植之后，每天炖甲鱼，喝十多杯豆浆，甚至连走路都很小心翼翼，就害怕一个转身把胚胎掉了出来。
她把药盒放在床头，却由于听信偏方，私自停止了医生开出的黄体支持的药物。
胚胎没有继续发育，后来她问我，是否那顿外卖中的辣椒害了她。
我只能说一点，胚胎并非盆栽，浇上再多的“营养汤”，也不能代替它本身发育的潜能。
移植后饮食，真正需要做的并非进补，而是将身体维持稳定，可承受。
鱼，蛋，瘦肉，奶，豆，可以轮换吃，蔬菜，水果，全谷物也不能缺席，食物的种类比某种神奇的食材更为重要。
蛋白质是需要适量地补充的，但是并不是越多就越好，只是盯着鸡蛋还有虾猛吃，吃得胃胀、便秘反而给自己增添了堵塞。
叶酸按照医生的吩咐继续服用，其主要作用是减少胎儿神经管的缺陷风险，而不是让胚胎一下子长大的促化剂。
生食，没有充分加热过的肉蛋奶，酒精，吸烟，来路不清的保健品，可以避开的就避开。
咖啡因也不要拿别人喝了没关系来安慰自己的，具体的摄入量要根据个人情况问医生。
我还看到有人将“卧床保胎“执行得如同坐月子一般，吃饭的时候，把家人端到了床边，去到卫生间之后，紧张得满头大汗。
这种做法无证据证明可以提高着床率,适度走动，正常生活一般比长期躺着合理。
剧烈运动，提重物，长途奔波，以及让自己感觉疲惫的活动是可以暂时停止的，但是轻缓活动并不意味着会把胚胎晃动下来。
胚胎放入宫腔后，并非一颗因走几步路而滚出的豆子。
真正不可以随便动的是医生开出的药。
雌激素，孕激素或其它支持用药，都有明确的目的，剂量以及停药时间一定要听生殖医生的安排，不要因为验孕前有一点分泌物就自己加药，减药或者换药。
阿司匹林，肝素，中药，还有所谓的着床神药，也不是每个人都可以用的，越是包装成人人都适合，就越要警惕。
胚胎是否能够继续发育，主要取决于胚胎染色体以及发育潜能，子宫内膜状况，年龄，卵巢功能，精卵质量，并非仅仅依靠一碗鲫鱼汤可以改变的。
形态评分能够帮助医生选择胚胎，植入之前的遗传学检测也是有价值的，但是检测并不是万能的通行证，也不是做了就一定能够成功。
我把话放在这里，移植后的努力感不能代替规范的治疗，花钱去买补品也不可能买到成功率。
真正有效的动作是非常简单的：按照医生的嘱咐服用药物，吃熟食以及均衡的餐食，保持轻缓的活动，按照安排进行复查，如果出现明显的腹痛、大量的出血、发烧或者呼吸不适的情况，就应当及时联系医生。
焦虑并不会因为你不断地搜索食谱而减少，只会使每一口饭都成为审判。
你可以控制生活方式与就医配合，而不能控制胚胎最后的生物学生命。
不要把一次移植成功与失败，都算在自己的那顿饭与那一步上。
试管治疗害怕的并非是普通饮食。而是被话术所牵引，拿钱来换取安慰，用自责来替代医学的判断。
胚胎所需要的是适当的宫腔、合理的药物支持以及足够的诚实医疗决策。剩下的，除了给身体，也给科学。
