移植之后将黑豆浆当作着床神器，多半并非是在养育胚胎，而是为自己的焦虑寻找一个容器。
我看到过一个姑娘，移植之后连豆浆机也擦的锃亮，早上一杯黑豆浆中午豆腐晚上又问能否吃毛豆。
她手机问我：是不是豆子多，雌激素好，胚胎就易留下来？
这句话听起来很勤快，但逻辑却错了一半。
黑豆中含有蛋白质，膳食纤维，钙、铁以及大豆异黄酮。作为普通的食物，适量食用是没有问题的。
但是大豆异黄酮并非是药物，也不是将女性激素拧得很大的旋钮，其在体内所起到的作用并没有宣传所说的那么神奇，而且也不能够代替黄体的支持、胚胎的质量以及子宫内膜的评估。
目前尚无可靠的证据证明，饮用黑豆浆能够直接增加胚胎的着床率。
说白了胚胎是否能够着床，并非某一种饮料决定，更不是喝的越黑越浓越勤快就越胜算。
我在门诊看到有人移植之后把所有的饮食都做成了保胎仪式，不敢去吃水果，也不敢下床，就连排便都屏住气，最后折磨她的并非豆浆，而是那种失控感。
人们一着急，便容易将食物当作按钮，仿佛一旦按对，命运便会听话。
黑豆浆是可以喝的，但是把它放回到食物的位置上。
一杯大概是两百~三百毫升左右，原味，少糖或者不额外添加糖，更加合适。
自制豆浆一定要充分煮熟。生豆浆里面的成分可能会引发恶心、呕吐以及胃肠不适的情况，这并非是在“排毒”，而是身体在进行报警。
喝后腹胀，腹泻，或者原本对大豆过敏的话，就不要硬撑着证明你有毅力。
空腹容易感觉不舒服的人可以搭配主食，鸡蛋或者其他食物饮用，不要把它当作早晨的必修课。
有一年，我陪同一位患者进行复诊，她减少了肉、鱼和蔬菜的摄入量，专门灌进豆浆，使得整个人的脸色变白，排便也变得混乱。
她说：我怕吃错。
我跟她说，真正容易犯错误的，并非是吃了一碗豆浆，而是将单一的食物捧成了护身符。
移植之后的饮食，关键在于能吃得下，消化得了，营养也不偏科。
鸡蛋，牛奶，鱼虾，瘦肉，豆腐是可以轮换的，蔬菜，水果，全谷物也是照常吃的，食物煮熟了，少接触酒精，烟草也不要沾。
辛辣食物不是每个人都必须永久拉黑的，能不能吃得看个人胃肠的反应；生食，来源不清的海鲜，高糖饮品少吃更稳妥。
水分根据口渴、尿色以及医生要求进行调整，不要为了凑合某个数字而把自己灌得很难受。
使用甲状腺药物、铁剂，或者有糖代谢方面的问题、卵巢有过度刺激的人，饮食以及用药间隔应当听从主治医生的安排，不要用网络偏方来替代医生。
我把话放在这里：黑豆浆可以补充一些营养，但是没有资格承担你的着床率
将钱财花在规范的复诊上，把精力花在按时用药，识别异常的腹痛和出血，保持正常的作息上，要比每天盯着豆浆的颜色更有用。
能喝的就安心喝吧，不能喝也不要自责。
胚胎所需要的是适当的医疗以及稳定的身体。而不是一场将自己逼得草木皆兵的喝食表演。
