维生素E作为保胎的护身符，往往并不是缺乏营养，而是欠缺一份确定性。
我遇到过一位患者。她的胚胎移植获得成功之后，家里的人轮流查阅资料，买来了三种维生素e胶囊，瓶身的剂量不一样，她每天都按照“多吃一些更保险”的念头吞服。
复诊的时候她把药瓶放在桌子上，问我可不可以一直吃到生孩子。
我询问她，医生是否查出维生素e缺乏，是否明确开具了这个药物，她摇摇头，说是没有的，只是身边的人都说吃了会对胚胎有好处。
关键之处在于，维生素E并非试管移植之后的标配，也不是胚胎安全带。
它是脂溶性的维生素，人体可以储存，在正常的饮食中也能够得到，真正缺少的人并不少见。
目前尚无可靠证据表明，所有从事过试管移植操作的人均需额外增加维生素E，并不能将其作为预防流产的常用药物。
一些医生会在一定的情况下开具具体的具体情况，例如饮食摄入不足，检查提示缺少，或者患者有需要个人化处理的基本问题。
是针对具体的病情开的药物，而不是给所有的人套用的模式。
有人询问，网上写的每天一百~两百毫克，按照吃不行。
我说直了，这个剂量是不能从文章中抄走的，更不能用不同产品胶囊的数量相互换算。
维生素E主要是看有效成分的含量，还有天然型，合成型，患者是否服用抗凝药，阿司匹林，有无出血倾向以及肝脏的问题。
普通饮食下成年人每天需要的维生素E不多，孕期也不会因做过试管而自动获取一张大剂量补充证明。
如果医生真的开了药，按照处方和药品的说明服用，并不自行增加剂量，不将复合维生素，备孕营养品与单独的维持素E重复加在一起。
我还见到过有人将“孕期的关键检查是否稳定”误解为“可以继续食用，吃到心里安稳为止”。
这正是最容易浪费冤枉钱的所在。
维生素E食用过多，可能会出现恶心，头晕，头痛等不适症状，并且还会增加出血的风险，特别是遇到抗凝或者抗血小板的药物，不能将两件事情分开来看待。
真正需要关注的是超声检查，胚胎发育，出血腹痛，以及医生给你的黄体支持，还有其他的用药。
不要让一颗营养胶囊抢走正规治疗的机会。
我自己曾经复盘过许多案例，患者容易陷入的坑，并非是少吃了某种维生素，反而是将“多做一些”错误认为“更加安全”。
生育本身就会让人感到焦虑，商家是最懂得这份焦虑的，药瓶的包装越是像护身符一样，就越是有人愿意为了安心而付出代价。
可是安心不能用堆瓶子买来的。
在医生认为可停用的孕周时期，如果没有证据和特殊的指征，一般不需要继续补充维生素e。
已经吃到这个阶段的话，也不要一下子就慌张起来，更不要自己加药或者自己改药，把所有的药瓶以及保健品清单都带上去，让产科或者生殖医生一项一项地核对。
该停的停，该查的查，该治的就治的。
试管移植的每一粒药物，都应该有一个明确的理由，而非因为别人说吃了总没有坏处。
很多时候真正能够保护胚胎的并非是多吃一颗胶囊而是少做一回盲目的决定。
