全身软软的，不一定是累的，很多人觉得睡一觉就可以扛过去，可是身体却有可能正在开着红灯。
我看到过一个患者，在走进诊室的时候扶着门框坐了下来说：不是疼，而是浑身没有力气，就像骨头里抽空了一样。她觉得自己只不过是没有休息好罢了，家里人也劝她喝一些补汤，坚持了好几天，就连爬楼都感觉腿发飘了。
问清楚之后发现，她之前有发烧、咳嗽的情况，吃的东西也比较少，身体处于应付感染的状态，能量都被拿去打仗了，人自但是然就酸软、没有力气了。
咽痛流涕咳嗽发热肌肉酸痛先测体温补水，清淡吃退烧药抗生素保健品
呕吐，腹泻，出汗多，又或者自己吃利尿药，可能会导致钾、钠的指标不平衡，低钾的时候四肢无力，腿也软，严重的话连抬手，翻身都困难。
有一些人一听到“缺钾”便购买钾片进行猛补，这种做法是比较危险的，钾高了会影响到心脏，不可靠猜测，更不可以用网络偏方作为化验单。
贫血会让人感觉到电量不够，脸色不好，心慌，爬上几级台阶都喘不过气来。女性月经量过多，长期进行节食，胃肠道出现出血，这些都可能是其背后的缘由。
血糖不正常也不要忽略，口渴很明显，尿多，体重有变化，伴有乏力的时候，应该检查血糖，不要仅仅把问题归结到“虚”上。
我还见到过一个患者，她怕冷，便秘，声音发哑。她走路慢得如同踩在棉花之上一般，她把所有的一切都怪罪到压力大。抽血检查甲状腺的功能之后才发现她的激素比较低。
这种乏力并不是意志不坚强，也不是吃几碗鸡汤可以补回来的，需要根据检查来处理。
还有一种是最常见的，也是最容易被嘲笑的，就是睡不够，精神紧张，吃饭混乱，活动少。
人并非机器，长时间把自己当成陀螺，身子迟早会用无力、头晕、心慌来进行收账。
但是，我只是累这句话，并不能够成为永远都不检查的拦箭牌。
我在处理这种情况的时候，一般会首先问症状是什么时候起的、是否出现发热腹泻的情况，有没有新的用药，然后再看血压，心率以及神经系统方面的表现，有必要的话检查一下血常规，血糖，电解质，肝肾功能以及甲状腺的功能。
如果一侧肢体忽然无力，说话含糊，胸痛，喘不上气，晕厥，意识混乱,或无力重至站不住，不要在家观察,尽快急诊治疗。
身体软弱只是一种现象，可以是小病之后的虚弱状态，也可能会是血液，代谢，内分泌，甚至是神经系统发出信号。
说实话很难听，但是你不听会吃更多的亏：不要用努力休息来感动自己。也不要拿补品来代替检查。
先把伴随症状记录下来，暂时停止剧烈运动以及自己胡乱补充，尽快去正规的医院做基本的检查。
查问题，才能有处理方向；查不出什么大病，也可以拔掉心里那根刺。
