试管进行移植之后，最容易伤害人的往往并非一口茄子。而是被吓得不敢吃东西的那一颗心。
我看到过一个病人，他把厨房里面的薏仁，燕麦，红糖，兔肉全部塞进纸箱里，就连西红柿也要拿尺子去挑选颜色。
她端来一碗白粥，问我：这样胚胎不会掉了吧？
我当时并没有着急劝她吃东西，只是问了一句，“你准备借助饥饿，为胚胎营造出一个怎样的身体?”
移植后饮食，关键之处并非是寻找一个神秘的保胎菜单，而是避开感染、饮酒、营养不平衡以及乱用药物等真正的坑。
所谓的燕麦催产，茄子滑胎，兔肉伤胎，猪肝破血这些说法都是来自于旧医籍里面的性味方面的判断，可不能够直接当作现代医学所禁止的。
正常饮用一小碗的燕麦粥，并不会因“催产”而导致胚胎脱离子宫。
已经熟透了的茄子也并非是危险的食物。兔肉只要是来源可靠的，彻底煮熟了，也可以作为蛋白质的来源。
薏仁也不是一碰就出问题的，日常的少量食用一般并不等同于药用的剂量，但是把薏仁熬成浓汤，把所谓的食疗当作保胎的方案，那就没有必要。
红糖也不存在神奇的安胎或者落胎的开关，糖是糖，想要喝的话可以少一些，不要用它来代替饮水，也不要把它当作坐月子的一个预演。
我陪同一位患者前往超市。她的丈夫手持生鱼片的包装反复查看标签。妻子偷偷地将冰饮放置在购物车里。
我说得很直白：真正应该避开的，就是生鱼片，半熟牛排，溏心蛋，未消毒的乳制品，还有没有清洗干净的生吃。
这些物品可能会带来细菌，寄生虫或者是食源性的疾病，比如腹泻，发热，脱水，这些才会真真切切地影响到身体的状态。
烤肉并非一律封杀。彻底烤熟，少吃焦黑的部分，选择卫生健康的店铺，要比把所有的肉都列入到黑名单更加靠谱。
未成熟青西红柿中含有较多龙葵碱，不要用它炒着食用，成熟的青红柿没有此问题。
芦荟汁，减肥茶，通便茶，还有来路不清的中药膳更应该放远一些。
天然两个字并非免检标志芦荟中的一些成分有可能会刺激肠道药材可能与黄体的支持用药有关。
猪肝能够提供铁以及维生素，不过它并不是越多就越好，特别是不要连续大量食用，也不要自己叠加含有含有保健品的食物。
酒精避免，咖啡因控制，鱼、蛋、奶，豆制品及新鲜蔬果轮换吃。
吃不了大餐，把一天三餐拆分得细一些，清淡并不代表只喝白粥。营养不足也不是坏事。
我看到过有人每日躺着，盯着肚子，检查每一样食物，最终折腾得正常胃口睡眠都没了。
胚胎的着床不是依靠某种食物来完成的，不要把医学的过程想象成是一场食物的抽签。
真正可靠的做法，就是吃熟食，喝干净水，确保蛋白质以及蔬菜的摄入，不胡乱吃很多偏方，如果出现腹泻、发烧、出血或者明显腹痛的情况，就联系医生。
不要自欺欺人，忌口多不代表安全。
你需要做的并非把自己关在一间只剩下白粥的房子里，而是控制好能够控制风险，不能控制部分交由正规医疗服务。
