试管不成功，最容易甩锅的不是胚胎而是患者情绪。
我看到一位三十来岁的女性,取卵后每日盯着手机去查资料，就连上厕所也小心翼翼的，丈夫端过来一碗汤,她先拍照询问群友是否可以喝。
移植那一天，她躺卧在床上不能翻身，回到家后更不能下床，就连咳嗽也憋着。
验孕没有成功，她泣不成声地问我：“难道是我那一天心情不太好，吓走了孩子？”
这话听起来很揪心，但逻辑却不正确。
情绪并非一只手，而是能够直接将胚胎推出子宫。
目前尚无证据表明，患者只要偶尔焦虑一下，哭一场，便会把一次的移植哭得失败。
真正令人烦恼的是长期处于紧绷状态之后，睡眠不佳、吃不下饭、漏服药物、频繁改变医嘱，并且把每一次的身体感受都解读成是坏的兆头。
试管的治疗自身就会影响内分泌，而压力也可以通过睡眠，食欲，行为习惯直接影响到身体的状态，但是胚胎的质量，年龄，子宫内膜，精子还有卵子，才是更为硬的因素。
把所有的失败都归结于“你不能放松”，这既不科学又残忍。
我曾在门诊见到有人抄写别人的经验，比如吃了什么，怎么躺，听音乐，被她当作通关密码一样。
但生殖医学并非许愿池，他人的幸运是不能复制的，别人失败也并不等同于你的判断。
可以做的，是将生活从患者模式中拉回来。
如果医生允许，身体状况适宜，那么就继续去上班，散步，做饭，保持原本生活的节奏。
移植后一般是不需要长时间卧床的，正常的走动不会走掉胚胎，剧烈的运动以及具体的禁忌听从自己医生的安排。
每日给自己设置一个查阅资料的界限，不要将短视频中的偏方当作处方，也不要在陌生群中反复比较自己的血值以及症状。
你需要询问医生内膜是否适合，用药如何调整，何时复诊，而不是问我是否注定不行。
写下问题，一次问明白，比凌晨浏览几十页的帖子更有用。
我还见到过夫妻因试管吵架而摔门的情况，妻子承担打针的工作，丈夫只是说“别想那么多”。
这话听起来像是一种安慰，落入当事人的耳朵，却像是把她扔进了水里。
陪伴并非是站在一旁喊冷静。而是要记住复诊的安排，帮她买饭，让她把害怕讲完。
病友之间的交流可以给予经验，但是不能代替医生，也不能相互开药，改药。
如果一直失眠，频繁崩溃，无法工作,或者有伤害到自己的想法，不要勉强自己，尽快寻求心理或者精神科的专业人员进行评估。
在需要用药的时候，一定要让生殖科医生以及相关专科共同判断，不要自己停药，也不要拿“天然”这两个字当作安全的证明。
我把话说到这里，情绪的管理并不是制造出一个永远乐观的人来，而是在你害怕的时候还能按照计划去行动。
失败并不意味着你做错了。
一次的成功，也并非是因为你的笑得太多。
试管是一种医学的治疗，而不是情绪的考试。
少一点责备，多一些核实；少些迷信，多些沟通。
胚胎的道路是交给医学的，而自己的路则交给清醒的。
