在胚胎移植之后躺得时间越久，吃得越补充，并不会因此多出百分百二十五的功效，真正能够让人多花费钱财的，往往就是这种听上去很努力的秘诀。
我曾在辅助的生殖门诊看到过一个患者。移植回家之后连厕所也不敢多走。婆婆端来了排骨汤，鸽子汤。她坚持喝到胃胀。可是转过头却发现医生开出的黄体支撑药漏服。
这并非是身体不努力，而是错误的重心偏离了。
胚胎是否能够继续发育关键在于胚胎本身，子宫内膜，内分泌状况以及整体的医疗方案。依靠几口汤，几天卧床将概率提升，并非那么容易。
乌克兰进行试管也是一样的，更换了医院以及语言之后，胚胎的发育规律并没有发生改变，人体也并不会因跨越国境而改变生物学的命运。
移植完毕后，机构安排观察时间里安静休息就可以了，回到住处后可坐、站，走，选择适合自己的姿态。
胚胎并不是因为你去过一次厕所，或是在房间走几步就掉了出来的，子宫也并非是一个敞口的瓶。
我亲眼目睹过有人将自己关于床上，连翻身都十分小心，几天之后腰背疼痛，便秘，情绪崩溃。真正应该关注的药物反而乱了。
适当散步是可以的，跑跳，剧烈健身，搬重物以及让腹部很明显的受力动作先放置一下，具体的限制看移植医生安排。
绝对卧床保胎是一个很顽固的老观念，躺在那里肌肉疼痛，并不会代替胚胎着床。
饮食不要被着床食谱所牵引，正常的吃饭，蛋白质与蔬菜搭配合适，饮水恰到好处，已经比胡乱进补要靠谱。
生食，酒精，不明来源的保健品以及自己的加减药物都不值得去试运气的。
有人问我能不能吃太多高蛋白的食物，我反问一句你原本缺少蛋白吗？
没有确切的营养缺乏情况，却把每一顿饭都堆成了宴席，得到的可能仅仅只是腹胀，恶心以及消化不好。
黄体酮这类支持药物一定要按照处方来使用，在阴道用药之后会有少量的残留物，这并不意味着药物全部流出来，也不能因此就擅自补充一支。
移植后有明显腹痛，持续出血，呼吸不适，胸闷，尿量明显减少或者腹围迅速增大，应立即联系治疗团队，不要在群里等待陌生人的投票。
轻微的下腹不适，乳房胀痛也有可能来自于药物，不能仅凭感觉决定成败。
我看到患者每天用试纸照着灯，颜色微微浅就哭泣，色稍微深一点就兴奋起来，最后，自己折腾的比胚胎还要忙。
验孕应当按照主诊机构的安排来做，过早的检测可能会受药物或者激素波动的影响，检测出来的并不是你所期望的答案，反而是一个更为巨大的焦虑情绪。
情绪的紧张并非是失败的最终原因，也并非患者应当承担的责任，胚胎的质量以及子宫的条件并不是因为你某一天晚上失眠而被判处死刑的。
但焦虑会使人不断地改药，乱搜偏方，频繁地奔波，直接搅乱真正的医疗安排。
我曾经陪伴过一对夫妇，他们从国外回到国外，丈夫每日记录妻子行走了多少个步骤，妻子每一次上厕所的时候都会进行汇报，两人把家变成了监控的所在。
后来我就只让他们留下三件事情，按时服药，吃得下，睡得着，出现异常的时候及时去看医生。
进行跨境治疗的时候，还需要保存胚胎报告，用药清单，移植记录以及紧急的联系人，可千万不要仅仅记住成功率这几个销售最喜欢说的词汇。
所谓的提高100%，必须要说清楚比较谁，胚胎是怎么样的情况，统计的临床妊娠，还是活产。否则就是用漂亮的数字为焦虑标价了。
实话说不好听，移植之后最为有意义的护理并非是制造出仪式感来，而是减少折腾，遵守医嘱，识别危险的信号。
胚胎是否可以留下，不是由你今天喝了几碗汤来决定的，也不应该由一个营销的话术来替你做决定。
把能够控制的做好，不能控制，交给正规的医疗团队。这是移植之后最为稳妥的出路。
