促排吃的如同坐月子一般，移植躺的像病人一样，许多时候并非科学，而是焦虑为商家开出了收据。
我看到过一个病人，取卵之后抱着一碗冬瓜汤问我：喝得越多腹水是否越易下去？她将水灌得恶心，但肚子却越发胀，尿量也变少了。
这并非矫情，只是被一句多喝水排肚水带偏。
在促排的时候，真正需要做的并不是依靠某种食品来养卵，而是按照医嘱用药，按照要求进行复诊监测。让医生看到卵泡如何生长、激素如何变化。
牛奶，鸡蛋，鱼虾，豆制品皆可食用，配以主食，蔬菜与水果，能够正常吃饭不要将蛋白粉视为仙丹。
卵子质量并非是一碗汤临时改变出来的，而是营养不良需要纠正营养过剩不会使卵巢成为生产车间的。
促排之后卵巢会变大，跑跳，快转身，搬重物，剧烈运动，散步都可以，不要挑战瑜伽那种高难度的动作。
我亲眼目睹过有人拎起一箱水往楼上走，腹部忽然疼痛到直不起腰来，最终不得不去医院进行排查，卵巢扭转了。
这种风险并不常见，但是却不值得用“我只是这一次”来赌。
取卵之前要问清楚禁食禁饮，麻醉安排以及用药，不要自作主张地吃东西，更不要将阿司匹林，保健品，草药藏起来不说。
取卵后轻微腹胀，少量出血，下腹不适也不少见，休息与观察要比进补更重要。
有人将冬瓜汤，西瓜汁，利尿茶一个接着一个地灌下去，好像尿得越多就越安全，但这个逻辑是不成立的。
腹水以及卵巢过分刺激综合症并非是通过民间偏方来进行治疗的，如果尿量明显地减少，腹胀迅速地加重，持续地呕吐，胸闷气短，体重突然地上升，那么就需要立即联系到生殖中心，或者就医。
高蛋白的饮食可以当作整体饮食中的一部分来进行，但是饮水量，盐分以及是否需要进行输液，需要看症状，检查以及医生的判断。
抗生素并不是取卵之后的标准，也不是家中剩余什么吃什么，使用是否使用要根据操作情况以及医生评估来决定。
移植当天最容易接受谣言。
有的不敢下床有的把厕所憋得脸色发白有的人把胚胎幻想成一颗碰上一下就掉出去的玻璃珠
胚胎并不是依靠你躺得丝毫不动才能着床的，移植后一般可以轻松地进行日常的活动，不要剧烈地运动，提重物，让自己感觉到明显的不适就可以了。
长时间卧床不会增加成功率，而且还可能增加便秘，焦虑以及血栓风险。
孕酮会使肠道蠕动缓慢，蔬菜，水果，全谷物以及适量的饮水能够帮助排便，不要因为担心腹部用力而拒绝进行上厕所操作。
食物无需神化，也无需一股脑地把海鲜，牛羊肉，豆浆统统都列入到黑名单之中，过敏的时候就躲开，生食，未熟食物，酒精以及烟草应当远离。
“吃错了一口就会失败”是一种最省事的恐吓，也是一个最赚钱的紧张生意。
真正会对周期安全产生影响的，一般是漏服药，擅自停药，隐瞒病史以及出现异常而硬撑，而不是一口普通鸡蛋。
我陪伴过很多患者走完了这段路程，最让人难受的并非是她们不付出努力，反而是将所有的希望都寄托在偏方以及禁忌之上，最终连自己身体的信号都无法听到。
牢记这条底线饮食均衡熟食能消化，活动不疼不喘不头晕，用药复查生殖医生方案。
你需要做的并非是把自己照顾成一尊不可移动的佛，而是每一个环节都少犯一个无法避免的毛病。
试管比拼的从来就不是谁更加忌口，是谁能够在焦虑最为严重的时候，依照证据和医生的嘱咐做事。
