在胚胎移植之后，最易被食用的，往往并不是营养而是判断能力。
我曾经看过一个患者，他移植回家之后把厨房给清空了，鸽子汤，燕窝，海参一个接着一个地上桌，就连青菜也只敢吃那种所谓“帮着床”的。
她问我，医生，我如此吃，胚胎会不会更稳定？
我只能将话说得直了点，食物并非胶水，不可以将胚胎粘附在子宫中。
胚胎是否能够着床，主要还是取决胚胎本身，子宫内膜，激素状态以及治疗方案。依靠某种食物能够改变命运，基本上是把焦虑转变成为消费。
移植后饮食，主要有四个字：平衡、均衡、健康、合理。
米饭，面食，燕麦，主食，鸡蛋，鱼，虾，瘦肉，奶，豆制品，蔬菜，水果也不能少。
不必为“高蛋白“一顿吃6个鸡蛋，亦不必将鱼虾当药膳猛吃。
蛋白质属于营养，并不是越多就越灵。
我看到过有人把一个饮食表贴到冰箱的门上，准确到一口的水果不能够吃太多，吃错了一片叶子，就自责了半天。
这样的紧绷，是没有必要的，也帮不了忙的。
叶酸应该吃就吃,剂量按照生殖医生还有产科医生安排来，不要一边吃着复合营养的补充剂，另一边又叠加了几种叶酸。最后自己吃了多少也说不清楚。
铁，钙，维生素等需要额外的补充，也需要看饮食，化验，个人的情况，可不是听到邻居说这个补血就往嘴巴里塞。
真正应该避开的，就是生食或者没有熟透的肉，蛋，海鲜，没有经过可靠的消毒的奶，放置不妥的凉菜，酒精。
咖啡与浓茶不要神秘化，把控摄入量，不要用浓缩咖啡作为水来喝，具体的限量要听医生的安排。
有的人把辣椒，菠萝，螃蟹统统排在黑名单上，好像吃一口就前功尽弃一样。
这更多的是民间的传说，而不是通用的医学规范。
只要自己不过敏，吃的新鲜，煮熟，不过量，一般不需要菜单成为苦行僧日程表的。
真正烦恼的是所谓的滋补品与草药。
人参，虫草，鹿茸，来路不清的保胎丸，不会因包装精美而变得安全。
你并不知道它与黄体支持的药物是否会产生相互影响的，也不清楚其中是否存在成分标注不明确的东西，
花冤枉钱仅仅是小事情，影响到治疗才是重大事情。
移植后出现腹胀，胃口差或者排便不畅的情况，可以将餐量调整小，选用清淡的熟食，以补充水分以及膳食纤维等。
如果出现明显的腹胀，持续的呕吐，呼吸不适，尿量明显地减少，或者体重在短时间内异常地增加，不要依靠喝汤硬撑着，应及时联系医生。
我把话说到这里：胚胎的移植并不是一场依靠食谱赢得胜利的考验。
你需要做的，就是按照医生的嘱咐用药，有规律地进食，确保食品的安全，不要盲目地进补，如果出现异常的情况及时地去看医生。
不要让商家说话，把你的顾虑加工成一顿昂贵的饭菜。
真正有效的照顾，往往并没有神奇的配方，而是将应该做的事情稳稳地做好。
