取卵之后最应当警惕的，并非卵巢恢复的快不快，而是，你为“快”而做了不应该做的事情。
我看到一个患者，取了卵之后把自己看成是大病初愈之人，整日躺卧不动，还听信偏方大量灌输滋补汤，肚子胀得连裤腰都没有。
她拿起手机问我，是不是吃的越多，卵巢的恢复就越快？
我只能说得直一些，卵巢并非电池，依靠补品是充不满的；身体也并非工地，不可以靠堆材料来催工。
取卵实质上是通过阴道穿刺将卵泡液及卵子取出，卵巢受刺激后轻度肿大，腹部坠胀并不奇怪。
真正对恢复产生影响的，是是否有出血，感染，卵巢过度的刺激综合症，以及是否身体能够代谢出液体。
回到家之后可以尝试小口、分层次地补充水分。但是不要把“多饮水”理解为强行灌白开水”。
有人一下子喝了好几升。胃胀得很难受。电解质还有可能会被稀释掉，最后自己喝到更加麻烦的程度。
饮水量需要结合医生的交代、尿的量、腹胀的程度以及基础疾病的调整，对于心脏肾脏有问题的人来说，更不能按照网上固定的数字来执行。
吃饭也无需神化鸡蛋，牛奶，鱼虾，瘦肉，豆制品，这些普通的食物已经可以提供可靠蛋白质了。
食欲不好的时候，可以少吃一些，搭配一些清淡的汤水和含有电解质的食物，不要把雪蛤，蜂王浆，所谓卵巢的保养品当作修复药来使用。
植物的雌激素并非是治疗的药物，食物也不会精准地“调节雌性激素”，价格昂贵的补品往往仅仅是将焦虑更换成了包装。
我看到过有人花费几千元买了所谓的“术后保养巢穴套餐”，其中无非就是一些胶原蛋白，维生素，还有几包味道都甜得让人腻歪。
钱财花出去并不意味着卵巢乖巧，健康也并非消费记录长久，恢复得越快。
活动得有分寸，不要跑跳、快步、提重物以及剧烈扭动，轻松地走动一般比整天卧床要好。
卵巢在受到刺激之后体积有可能会增大，如果突然翻身，跳跃或者剧烈运动的话，确实会增加扭转的风险。
性生活，盆浴，阴道冲洗，游泳等，按照手术医生要求的限制，外阴清洗用淋浴就可以了，不要自作聪明地冲洗阴道里面。
需要立即就诊的信号，并非是一般的轻微的坠胀，是腹痛不断加重，腹部迅速地胀大，反复呕吐，呼吸不顺畅，明显头晕，尿量明显减少，阴道出血多或者发热。
特别是体重在短时间内明显地上升，腹围不断地增加，但越来越少的排尿，需要警惕卵巢的过度刺激性综合征的发生。
这时候网上说的“多喝水便好了”，不仅耽误了判断，而且还把风险提高了。
我把话说到这里，取卵之后的恢复并没有什么神奇的捷径，可以做的不是让卵巢赶紧恢复工作，而是给她安静恢复条件。
根据医生的嘱咐用药，看腹痛，腹胀，出血，排尿情况，饮食要真实，清淡，够蛋白，如果出现异常，就联系医生。
不要拿我想恢复得快一点来给偏方开出绿灯，实际上真正节省钱财的护理，通常是不乱吃，不乱动，不硬撑。
