在人工授精之后，最容易出现问题的，并非是胚胎掉出来，而是人们首先被焦虑给折腾坏。
我看到一个患者，在做完操作之后躺在诊室之中一动也不敢动，甚至连手机都拿不起来，护士叫她站起身来，她着急地问：走两步，是否会把精子给晃出来？
这并不矫情，但是很多患者却被“必须躺床保胎”这句话吓到了。
人工的授精是将处理好的精子输送到生殖道中，精子能不能继续前行，取决于自身的活动以及生殖的环境，而不是依靠你如同蜡像一般躺着。
走出操作台之前平躺一会儿就可以了，回到家可以走路，吃饭，上厕所，还可以做一些轻松的活动。
我不建议提重物，跑跳，剧烈健身，或者熬到精力不支，但是把自己关到床上并不是凭空增加的成功率，相反可能会让便秘，腰酸，焦虑来找上门来。
在人工授精之后，会出现少量的血丝、微微的下腹坠胀的情况，这种情况常常是宫颈在受到器械的刺激或者排卵之后的生理方面的变化，不需要一看到纸张上的红色便认为是失败的。
但是如果出血超过或者超过了平时的月经量，那么腹痛就会越来越严重，发热头晕肩痛呼吸不顺畅或者腹胀很明显并且还伴随尿量减少的话，就不要在家去搜索偏方，直接去生殖中心联系。
尤其是有促排卵习惯的人，要留意卵巢的过度刺激，症状严重不能用忍耐判断。
饮食不需要被一张孕妇禁食的清单牵着走，吃清淡、熟的食物、易于消化就可以了。
食用生冷变质的食物要少吃，腹泻以及脱水会使得身体变得更加糟糕，外阴要保持干净，勤更换内裤，不要自己冲洗阴道
淋浴是可以的，泡澡，泡温泉，游泳先放，操作过后生殖道会受到刺激，不用拿卫生的风险去赌博。
性生活能否恢复，需要听从操作医生的判断宫颈情况，出血以及排卵周期，不要把网上的一句“一定要禁欲”当作金科玉律来看待，也不要在不适的时候硬撑着。
药物最容易让患者自己变乱的一个环节。
医生开的黄体支持就按医嘱用，不要因为胸胀困倦或者少量的分泌物发生变化就随意停药，也不要把别人剩余的药补。
我看到过有人把阳道用药改为口服，也看到有人认为“多用点更保险"，这并不是很认真，而是将治疗当作抽签。
验孕的时候不要被太早的试纸的结果所牵引，按照生殖中心的安排去做尿检或者血液检查会更加安全，阳性之后要及时去复诊，如果阴性也不要着急给自己判处刑罚。
无论人工授精成功与否，都不能仅凭腹痛，乳房胀痛，或梦到孩子来判定，真正有效的是检查的结果以及医生复盘方案。
简单来说，术后的护理并没有什么神秘的仪式，主要就是遵照医生的嘱咐用药，保持适当的活动，避免感染以及剧烈的运动，盯住异常的信号。
不要把卧床当作功劳，也不要将焦虑当作负责。
能够控制的就认真去做，而不能控制部分就交给医学以及时间，剩余的路，按照检查结果逐步走。
