移植并不是将胚胎放置进去就算成功，真正能够把钱财和希望一同折腾没有的，往往就是患者自身的慌乱情绪。
我看到过一个女孩子，移植完毕后刚走进诊室，被家里人一个接着一个地叮嘱着不能下床不能弯腰不能洗澡不能咳嗽连咳嗽都要憋着。
她躺卧在家中不敢动弹，吃得少水也不敢过多饮用，几天之后腹胀，便秘了，整个人如同绷紧的弦一般。
胚胎并没有因为躺得更直而增加着床的机会，但是身体却折腾得厉害。
移植是需要稳定的，而非表演。
手术后能够正常活动，回到家可以慢慢活动一下，避免跑跳，搬重物，剧烈运动即可。
绝对的卧床并不会提高成功的概率，反而会让人焦虑，便秘，腰背不舒服，甚至会把每次腹部的动静都想象成是坏的消息。
在门诊见到过太多的人，他们把打喷嚏，翻身，上厕所当作胚胎出来的证明。
胚胎并非一颗玻璃球，不会因你去了一次厕所就滚了出子宫来。
移植后最不能改的是药。
无论是黄体支持，还是雌激素，或者其他的用药，都必须按照生殖医生的交代来执行。漏服，减量，突然停药都不要依靠网上的一句“我的朋友也是这样”来做出决定。
有人看见验孕试纸色泽不深，就自己加了药；也有的人听说某个偏方“长了内膜”，便把医院开出的药晾在了一边。
简单来说，花钱去做的是医疗治疗，不要把短视频的评论区当作处方笺来看。
饮食不必神化。
鱼，蛋，奶，豆制品，蔬菜，可以正常食用，清淡，熟食，能够消化就可以了，不要把所谓的着床食谱看作是通关的秘籍。
便秘要解决，排便不要憋着，不要用力太大。
腹泻，持续腹痛，明显腹胀，呼吸不适，阴道出血多或者发热，都应该去医院，不要一边难受，一边安慰着自己，这是好孕的反应。
我亲眼目睹过一个患者腹胀到连裤腰也扣不上，并在群里询问是否胚胎在生长。
那并非浪漫，而是身体报警。
尤其促排卵后有腹水风险者，移植能否继续，是否需要改变方案，需要医生的判断，并非是靠忍耐而来的。
清洁上，按照医院要求进行护理就可以了，一般避免盆浴，游泳，阴道冲洗,不要让所谓的“消毒”伤害到黏膜。
夫妻的生活，运动的强度，泡澡以及出差的安排，也得听自己生殖医生。不同的方案，不同内膜的情况，不可以拿别人经验来硬套。
男性也不要站在门外当配角。
精液的质量，取精的状态，既往的疾病以及用药，都有可能会影响配合。排精的安排要按照医院的要求来，要是取精困难的话就提前进行沟通，不要等到进入取精室才突然崩盘。
叶酸，戒烟戒酒，控制基本疾病，看起来普通，但是比买一堆价格昂贵的补品更有意义。
我从事过医院的运营工作，也见到过机构将患者焦虑包装为消费套餐的情况。
今日让你购买营养包,明日令你进行“特殊调养”，每个步骤都说得颇为玄乎，但账单却清晰可见。
说实话难听胚胎移植并没有一套依靠姿势食物忌口就可以稳定成功的秘诀。
可以做的是把用药，复诊，饮食，活动，异常信号等交给规范的流程，把制造焦虑偏方关在外面。
不要把安静的躺着当作努力，也不要将紧张的自责当作负责。
你需要做的并不是去控制每一件小事情，而是要在医生所给出的范围之内正常地生活，一旦出现了异常情况就及时地寻求帮助。
孩子并非是依靠仪式感而留存下来的，而真正具有用处的谨慎，常常朴素到让人感觉不够高级。
