卵子并不是按照闹钟出门，如果非要问它几点排出，就好像用算盘去计算一阵风一样，问得准确，答案就容易出错。
我曾经在门诊见到过一位姑娘，她为了抓取排卵，用手机设置了几个提示，凌晨都不敢睡觉，夫妻俩将同房安排的如同打卡一般。
她拿着一张排卵试纸，问我：医生，发现有两条杠，你是不是立刻就排了？
不是的。
在排卵试纸上，能够发现促黄体的生成素出现升高的情况，表明卵泡快要成熟了，排卵在靠近，但是却不能够钉死某个钟点。
排卵比较适合这样的估算：它一般是在下一次的月经来潮之前一段时间内发生的，而并非是机械性地发生在这次月经之后的固定时间段。
周期较短的人，其排卵可能会提前，而周期相对较长的人排卵则可能推迟，压力，熬夜，发热，体重波动，哺乳以及多囊卵巢等，都有可能使原有的规律变为不规律的情况。
所以，以“固定的周期推算“为圣旨，常常是将平均数当作自身的身体表明书。
我还看到有人坚持要等到排卵的那一天，错过前面窗口，然后急得跑过来问能否补救。
简单来说，受孕并不是抢夺一个神秘的时间点，而是包含一段排卵的前后机会。
精子在进入女性的生殖道之后，可能维持受精的能力几天，而卵子排出之后可受精窗口却很狭窄。
这决定了排卵之前的安排通常比苦苦等待排卵当天更有意义，隔天同房一般比连续追逐试纸折腾要稳妥。
不要让同房变成了考试，也不要把身体变成精密的机器。
如果想要判断得更接近真实的情况，那么可以观察一下排卵试纸的变化，并且结合基础的体温以及超声监测来进行。
试纸由浅到深，说明排卵即将到来，体温排卵之后会持续性地升高，仅能够帮助回顾，并不能够提前准确地报答案。
超声可以看到卵泡的生长情况、形态的变化以及排卵的迹象，这些信息更为直接，但是也需要有专业的人员根据激素以及内膜的情况来进行判断。
另外还有一个经常被人说错的小细节。两个卵巢不一定是轮流排卵的，左边或者右边，不可以依据月份来判断，更不能依据下腹哪一边发胀来进行确认。
一次排卵一个卵是常见的情况，少数的周期可能会有好几个卵泡的排卵，这样才可以形成双卵的双胎，但是并不是想双胎就可以通过安排同房来实现。
我将话放在这里：排卵日仅仅是估算出的坐标，并非生育资格。
如果有规律的尝试仍然没有怀孕，不要沉浸在反复购买试纸的情况下，也不要被“精确算点”这样的话术牵着去交钱，应该评估排卵，输卵管，精液以及年龄等因素。
可以监测，就使用监测降低猜测；无需监测，就不要把焦虑伪装得科学。
真正有效的办法是看清自身的周期节律，包括排卵前后窗口，并且在迟迟不见结果的时候及时就诊。
生育这个事情，努力是很重要的，但是方向不对，越用力就越容易让自己处于原地。
