将“卵巢养护”理解为食用几瓶保健产品，如同给漏水的房顶摆放一盆花，内心舒适了，屋顶依然会漏水。
我看到一个三十多岁的患者。他进诊室的时候手里拎了三盒所谓的卵巢营养物，问我能否把卵巢养得年轻。
她在检查单上表示，真正要面对卵巢储备减少、输卵管原因以及年龄所引起的卵子的质量改变，而不是缺少一瓶胶囊的问题。
她花了不少钱，可改变的却几乎是没有的。
先说清楚最容易吓住的事情，试管的促排并不意味着把卵巢弄空。
女性在每个月都会自然排出，一般只是被选择的卵泡，其它本来就会闭锁。
促排的药物，是让这批原本有可能会被淘汰掉的卵泡里面，有更多的继续发育的，让医生去取卵。
它不会无缘无故地制造出卵子来，也不是将将来几十年内的卵子一下子用光。
因此，把促排称为“透支卵子”，是将复杂生理过程说成了恐怖的广告语。
但不会透支并不意味着“完全不存在风险。
许多卵泡一同成长，雌激素也随之升高，有的人出现过度的卵巢刺激性综合征，出现腹胀，恶心，腹水，尿量减少的情况，严重的时候还会影响到呼吸以及血液的循环。
我看到患者取卵之后肚子胀胀的如同绷紧的鼓一般，鞋子穿不上，到了晚上平躺的时候都难受极了，但是还在群里询问“是否忍忍就过了”。
这个时候最不应该做的，是靠偏方，利尿茶或者猛灌水硬撑。
腹围增大，体重短期内明显上升，尿量减少，胸闷气短,应尽快联系医生或就诊。
真正可以做的卵巢的管理，并没有那么复杂。
促排周期之前，做好基础检查，卵巢的储备，激素水平，超声表现以及以往的病史，都需要医生看到。
方案并非是药物越多越好的，取卵的数量也并不是越多就越好，适合自身的刺激程度，往往要比看着别人取多少颗更为重要。
饮食以正常人为准，蛋白质，蔬菜，全谷物以及足量的水分可保留，不要将鸡汤、冰糖汤、海参作为治疗方法。
取卵之后需要增添蛋白质，调整饮水，或者监测尿量。要看卵泡的数量，激素的水平以及身体的反应情况，不能用网上一句“每天必须要喝多少”来套住所有的人。
叶酸是可以按照备孕规范进行补充的，主要服务胚胎早期的发育，而不是将卵巢修复到二十岁左右。
维生素以及抗氧化剂并不是越多就越好，在没有证据的情况下盲目地叠加起来，首先会伤害到钱包，而且还会影响到用药或者是过量。
所谓卵巢的保养针、卵巢排毒、吃了就会增加卵子，听起来似乎是为焦虑量身打造的，但是医学上并没有这样一个万能的开关。
我将话放在这里，卵巢的功能最害怕的并不是少吃那么一味的补品，反而是将真正需要进行评估的事情拖延成了更为昂贵的事儿。
年龄，卵巢储备，精子质量，子宫环境，胚胎，才是决策的基础。
能够做检查就不要猜测，能够问清楚方案就别让话术推着去交钱，发生异常症状的时候就别把忍耐当作坚强。
卵巢的保养的关键之处，并非是让它变得年轻起来，而是要尊重它的实际状态，去选择合适的方案，不要走那种被营销给铺设好的道路。
