把豆浆，雪蛤油，鹿胎膏当做雌激素的开关，一般不是备孕，就是给营销的话术交钱。
我看到一位患者在取卵之前听信了“补充雌激素的食谱”。每天喝上几杯豆浆。餐后吞下一堆滋补的东西。抽血发现，雌二醇还是不太理想，胃也先发脾气。
她拿手机问我，是不是吃的还不够？
我看了一下她的那张化验单，仅仅回了一句话：“你缺少的不是某种食物，而是对身体的机制。”
雌二醇并非豆浆里装的饮料，亦非吃进肚子即可精准升高数值。
化验结果主要是由卵巢这类组织组成的，排卵的功能，卵泡的发育，药物的方案以及检测的时间，都会使化验的结果发生改变。
在做试管的时候，医生所关注的也不仅仅只是一些雌二醇的数字，还得结合卵泡的数量，内膜的厚度，孕酮，基础激素以及超声表现来进行判断。
拿着化验单给自己下了结论，就跟看天气预报来决定手术似的，多少有些把复杂的问题想得简单一些。
大豆，豆腐，豆浆里面有大豆的异黄酮，属于植物的雌激素，它的结构和人体的雄激素是一样的，但是不是人体所具有的雌。
对于大多数人来说，正常食用豆制品是比较安全的，可以补充充足的蛋白质以及营养，但是没有证据表明，多喝豆浆能够恢复卵巢功能。
牡蛎，鱼类，蛋奶，坚果可以提供锌，硒，维生素，脂肪酸，蛋白质，是身体运作所需的材料，而不是专门提高雌二醇按钮。
缺少什么就补充什么，缺少维生素D按照检查结果来处理，缺乏铁就查明原因，不要把一桌菜看成万能药。
我看到过有人听到雪蛤油含有“天然雌ji素”，花了很高的价钱买来炖汤喝，最后出现过敏，腹泻的情况，卵巢的储备没有因此而改变。
雪蛤油所含的成分以及剂量并不代表正规的激素药物。鹿胎膏也并不能够简单地理解成为雌激素的补充剂。所谓的滋养卵巢更多的是包装的语言，并不是能够替代治疗这一医学结论的。
特别是准备移植，正在使用促排药的，或者有乳腺，子宫内膜等疾病的，随意叠加这些产品，出问题谁来收拾？
最为容易被人们所忽略的，便是很多看起来最为朴素的事情：不要长期地进行节食，也不要把自己的体重压得太低，不要盲目地去相信排毒，更不要将保健品当作饭来吃。
卵巢并非是一台依靠添加料料就能够提速的工具，睡眠，能量的摄入，基础的疾病，以及规范的用药，往往比所谓的雌激素食品更为关键。
我陪着患者复盘了许多饮食记录。真正需要进行调整的并非是少吃那么一块豆腐。而是三餐的混乱，蛋白质的不足，焦虑到反反复复地换个方案。
简单来说，食物能够帮助你把身体调养到可以工作的程度，但是不能够凭空制造出卵子，同时也不能超越卵巢储备以及年龄所带来的阻碍。
月经紊乱，潮热，闭经，或者试管周期中的激素异常，首先做规范的检查，将报告交生殖医生进行判断，然后决定是不是需要药物的干预。
饭可以适量食用豆制品，鱼蛋奶与蔬菜可轮换食用，来路不清的滋补品不要以自身作为试验田
人到了求子的时候，最怕的并不是吃错了一顿饭，反而是被““天然”、“调理”和“快速提高”几个字所牵引着走。
不要期望一碗汤能帮你做出医学决定，真正有用的道路，往往并不是那么的神奇，但是清楚、可以验证，也是有人负责的。
