不避孕没有怀上，不代表谁的身体有了大问题，首先被焦虑所掏空的，常常是夫妻两个人的钱包以及判断能力。
我看到一对夫妻结婚后将怀孕交给顺其自然，家里的人一催，就买排卵的试纸，黑豆，补品，就连同房的姿势也研究得如同排兵布阵一般。
丈夫在城市里奔波，回到家已经累得不行了，妻子则盯着试纸呆呆地发呆，看见没有强阳的时候，就认为自己排卵出现了问题。
这并非是个别情况，很多人并非输在身体上，而是把备孕当作是碰运气，却又被一堆不明白的话术牵扯着走。
排卵测试纸测试是促黄体的生成素改变，并非直接测试卵子排出的情况。
如果测得太少，尿液太稀，错过了峰值，这些都会使得试纸看上去“没有反应”，但是这并不能单独说明是没有排卵的。
周期的规律只能表明身体存在着一定的节律，并不能够代替卵泡的监测，也不能说明输卵管是通畅的，精液是正常的，子宫内膜是适合胚胎的。
妻子后来进行超声监测发现优势的卵泡可以发育，也可以自行排出来，所谓不会排卵的猜测被推翻。
她丈夫检查了精液，精力还可以，但是出现了液化延迟的情况。
这些指标需要综合精液量，浓度，前向的运动率以及复查的情况来进行判断，不可以一个箭头给自己带来“不育”这样的说法。
我还看到有人把后面的子宫当作受孕失败罪魁祸首,天天趴着，垫枕头，好像精子会按照姿势听命。
简单来说，子宫的前位或者后位，一般并不是决定是否怀孕的关键所在，而真正需要进行排查的乃是排卵，输卵管，精液，盆腔以及内膜的情况。
将“宫寒”视为现代医学的诊断，如同刻舟求剑一般，痛经是需要治疗的，但是却不能用一个模糊的概念来包揽天下。
黑豆是否可以食用，当然是可以作为普通食物食用的，但是它不是促进排卵的药物，也不是谁食用谁怀孕的凭证。
还有一个经常被忽略掉的坑，就是把禁欲看成是“养精”了。
禁欲时间过长不一定会让精子更加强大，在备孕期应当按照排卵窗口的规律进行同房，不要将夫妻生活弄成一个打卡的任务。
我把话说到这里，真正可靠的备孕，并非是把偏方全部搜满购买车，而是要夫妻共同检查、按照证据进行排查、根据身体情况进行调整。
年轻有周期的人，可先观察一下备孕过程,持续没有怀孕就应该进行正规评估;年龄大、月经不规律、以前有盆腔炎或者手术史的，不要等到焦虑长出来再去看病。
女性检查激素以及卵巢的储备情况，男性做一个规范的精液检查。必要的时候评估一下输卵管以及宫腔情况。项目不能一下子全部做，但是不能只检查一个人的。
这对夫妻之后并没有再继续沉迷于姿势以及食补之中，而是依照排卵监测的安排去进行同房，并且还复查了精液以及调整了生活，当试纸呈现出浅浅的色泽的时候，妻子并未立刻发布朋友圈，仅仅是去医院进行了确认。
好孕并非奖励给最折腾的人。而是更多地出现在愿意承认没有，停止乱猜，把钱花在重要检查上。
不要用努力去感动自己。也不要让一次的成功经验成为别人的新的枷锁。找到真实的问题，然后再去做真实有效的事情，这才是准备怀孕最为稳妥的道路。
