弱精症患者最为担忧的并非是精子数量少，而是将“调理”视为万能的橡皮擦，一边抽烟一边喝酒，还期望能够用几瓶保健产品将报告单擦得漂亮。
我看到一个三十多岁左右的男性，他的精液检查上写着前往运动精子的比例比较低。他把药盒子、保健品还有泡脚桶都摆满了自己的家，可是他却每天都坐在电脑旁边抽烟，而且裤兜里还带着烟盒子。
他问我，医生，我花了这么多钱，怎么还是没变化？
我问他，医生，烟戒了吗?
他默默了。
这就是很多男性调理好弱精症的实际情况，愿意花费钱财去购买希望，但是却不愿意自己动手去拆除最便宜，最重要的坏的习惯。
精子的活力并非依靠某种食物来维持的，它受到睾丸温度，激素水平，炎症，代谢状态，生活方式以及遗传因素的影响。
报告单之上出现了一次异常情况，也不能马上给自己戴上终身弱精的帽子。精液的质量本身就会出现波动，得按照规范来进行复查，需要男科或者生殖科的医生结合自身的病史来做出判断。
我对一对夫妻进行处理，男方的体重接近8十公斤,几乎不会走路，在工作上应酬很多，检查发现精子活力较低。
他听了很多“壮阳”的偏方，只是没有查精索的静脉曲张,也没有评估激素以及生殖道的炎症。
这就好像汽车发不起来一样，车主只是更换香水，但是却不去关注电瓶以及发动机，花费的钱财很多，故障却一点都没有发生。
真正能够实现的调理，首先从身体活动开始。
快走，慢跑，游泳，球类运动，都是可以的，关键是要形成规律的，让体重，血糖以及心肺状态朝着更稳定的方向去走，不要一开始就进行高强度的训练，把自己的身体练得很累。
吸烟，酒精，熬夜，久坐，不客气精子。
烟雾中有害物质增加氧化伤害，酒精会影响睾酮分泌,睡眠紊乱影响内分泌，长时间坐会导致局部散热差。
戒烟并不是仅仅在检查之前装几天的样子。减少饮酒并非将白酒更换成啤酒才算是交差。
简单来说，精子并不会因你购买了昂贵的补剂，而忘记你昨天晚上抽了多少的烟。
高温也不要轻视，像泡温泉，蒸桑拿，把电脑长期压在腿上都会使睾丸散热受到影响。
普通的电脑本身并不是需要担心的“辐射来源”，真实需要防范的是高温，久坐以及不规范地接触到放射性或者化学物质的情况。
男性应该把自己的职业暴露实实在在地告诉医生。不要仅仅回答“身体很好”。
精神方面的压力也会增加，但是不要把所有的问题都归咎于“想得过多”。
我见到过男性在拿精室门口不断搓手的情况，手机里面全都是失败的案例，进入之后根本就不能够取精。夫妻两个人把矛头相互对准，可是治疗还没有结束，关系就先被磨出裂缝。
运动，沟通，稳定的睡眠可以让人放松下来，但是它们不能代替对精索的静脉曲张，睾丸的发育异常，内分泌的问题以及感染的检查。
保健品可不是越贵就越有效的。锌、辅酶，维生素等到底需不需要使用。得依据饮食情况、检查情况以及医生的判断来进行。盲目地叠加可能会花费冤枉的钱财，也有可能掩盖不了真正的病因。
如果是明显弱精的话，那么人工授精到底合不合适，需要看精子的总数，前向的运动情况以及女方的条件。
如果精子活力较差，或者曾经受精失败的话，医生有可能考虑在卵胞浆中进行单精子的注射，将单个的精子注入到卵子中，但这也并非包成功的证明。
辅助的生殖可以绕开一些受精的障碍，但是却不能帮助你修复自身的身体，也不可能保证每一个胚胎都可以发育。
我将话放在这里，调理并非是表演自我约束，而是将能够改变的危险一项项地拿掉，将不能够通过生活方式来解决的困扰交给检查与治疗。
不要以“我不适宜运动”为借口，也不要将希望寄托于广告中的神奇的配方之上。
规范的复查，查明病因，戒烟酒，控体重，避免高温及有害暴露,然后根据医生的方案决定是人工授精还是试管婴儿。弱精症男人真正应该走的路
精子的报告仅仅是一张纸张，纸张上的数字并不能够定义出一个男人。但是它会诚实地提醒你，有哪些账目，已经不可以再装作没看到。
