胚胎是否能够着床，取决于一碗燕窝。胚胎的质量，子宫内膜以及药物的支持共同发生的生理活动。
我看到有人移植之后，把家中的冰箱全部清空，仅仅吃鸡蛋，牛奶，还有所谓的助孕食物，一顿饭吃得就跟病号餐似的，连炒菜也不敢放一点油。
她问我，这样吃胚胎是否更容易留存下来？
我只能说：饮食能够支撑身体，但是没有哪一种食物能够把着床率无缘无故地抬高。
那份移植后七个饮食标准，可以保留，但不要把它当作胚胎的通知。
饭桌之上有主食，蛋类，肉类，奶类，豆制品，蔬菜以及水果。基本上把营养的框架给搭建起来，不用一下子就变得清汤寡水。也不用把一种食物当成救命的稻草。
蛋白质是非常重要的，鸡蛋，鱼虾，瘦肉，牛奶，酸奶还有豆腐都可以发挥作用。轮换着吃要比一口气喝几杯蛋白来得靠谱。
钙也可从奶制品，豆制品以及深色蔬菜中获得，除了检查提示没有或者医生另外有安排外，没有必要自己叠加一大堆补充剂，
我曾在门诊看到一位患者。他移植之后，买了6盒滋补品。花了不少钱，吃到肚子胀、便秘了，心里面还觉得不吃就是亏。
简单来说，商家售卖焦虑，而患者购买控制感，就是这个意思。
一个人着急的时候，就想要抓住一个能够看到的东西，即使那仅仅是包装精致的心理方面的安慰。
燕窝，人参，冬虫夏草不等于是着床神器。它们的成分复杂，价格也很昂贵，而且还可能会和个人的疾病，药物产生冲突。想要吃就先问问生殖科的医生，不要拿自己的身体当试验田来吃。
叶酸是需要依照医生的嘱咐不断地进行补充的，常见的补充量为四百微克左右，绿叶菜以及豆类也可以提供一定数量的叶酸，但是可不能仅仅因为吃了那么几口菠菜之后，就觉得叶酸就代替了补充剂了。
动物的肝脏含有叶酸，但是并不适宜大量吃，维生素的含量太高反而会增加麻烦。
热量无需刻意增加，移植后不需要吃两个人吃的饭，坚果，橄榄油以及鱼类可以当作正常饮食一部分，但不是越多就越好。
对于孕吐或者胃口不好的人来说，可以将一顿饭分开来吃，以清淡的方式来进行烹调，少量的油脂和刺激，能够吃下去相较于摆出一桌子营养学的样板而言更为重要。
生食，半熟蛋，未经充分加热过的肉类以及未经处理过的奶制品应避免，酒精与烟草更不存在所谓的“少量的安全”的可乘之机，咖啡因应按医生的要求控制，
我亲眼目睹过有人将辣椒，海鲜，菠萝，羊肉列入黑名单，但是却忽视了外卖的放置不妥、海鲜没有熟透以及营养摄入的不足，这便是把力气用到了最容易让自己安慰的所在。
真正应该警惕的，并非是哪一种平常的食物会“杀死”胚胎。而是暴食暴食，长期偏食，便秘腹泻，食品卫生，以及擅自停药等。
胚胎的移植并非是民间的进补比赛。药物需要按照医生的嘱咐来使用。饮食要回归到自然的状态、均衡的饮食、熟食的食物、恰当的量。要是身体感觉到舒服的话，可千万不要被谣言所牵引。
我把话说到这里：能够让你放心的，并不一定就能让胚胎睡着；但是规律的吃饭，按时用药，发现腹痛的出血及时的联系医生，至少也不会让没有关系的焦虑来替你做出决定。
不要把每口饭都看成是否成功，也不要指望一个补品来替你承担整个生殖的过程。
真正有效的照顾，一般没有什么神奇的味道，只不过是把应该吃的吃得好，把不应该碰的躲开。
