取卵之后冬瓜汤是否放盐,真正重要的不是那一小撮盐,而是将一碗汤当作治疗腹水的药物。
我见过一位姑娘,取卵之后肚子胀得如同塞了石头一般,家里人听闻冬瓜能够利尿,连续炖了几锅,并特意做的咸一些,认为“有味道才能吃下”。
她用保温桶问我,盐放少了会不会没有力气?
我当时就问了她一句:你现在尿量如何,体重有无往上蹿,喘不喘?
她呆住了。
很多人注视冬瓜和盐,如同注视一道选择题一般,却忘记了取卵之后的风险,并不是一碗汤所决定的。
如果仅仅是取卵后的轻微腹胀,并没有明显的腹水,胃口以及尿量都正常的话,冬瓜汤是可以喝的,口味是清淡的就可以了,少放盐或者不放盐也可以,不用把自己逼成无盐苦修士。
盐最主要的成分是钠。摄入过多会使身体更加容易留存水分,对于水肿、腹胀较为明显的人来说是不划算的。
但是这并不意味着盐是一种洪水猛兽,也并不代表一粒盐都不可以碰。
真正需要注意的是卵巢过分刺激综合征简称卵巢刺激,可出现卵巢增加、腹腔积液,血液浓缩,尿量减少等。
此时,问题并非是“冬瓜汤里放几克盐”的问题,而是身体中的液体分布混乱。
我陪着患者复盘了不少类似的情况,有的人一天灌下了好几升的白水,肚子却反而变得越来越胀,并坚信“喝的越多,尿的就越多,恢复就越快”。
这就是将食疗当作闯关游戏了。
冬瓜具有一定的利尿功效,但是它并非是消除腹水效果良好的药物,喝汤也不可以代替复诊、抽血以及超声检查的作用。
难听的是,拿冬瓜汤强行扛着明显的腹水,这和拿创可贴来处理伤口是差不多的,动作看起来很积极,但是方向却不对。
做法可以简单。
将冬瓜切成块状,搭配少量的瘦肉、鸡蛋以及其他容易被消化掉的蛋白质。用清水将其煮熟。盐只放一点,甚至于不放也可以。
不要因为“补身体”而加入大量的火腿,腌菜,咸肉以及浓汤宝,这类东西往往会比那块冬瓜要更加混乱。
也不要相信冬瓜皮,冬瓜瓤越多就越好,取卵之后饮食重点就是能吃下,能消化,不过咸,可不是把每一个民间偏方全都集齐。
有人担忧不喝冬瓜汤会出现腹水的情况,我需要把话说清楚,腹水并非是由于少饮用了一碗冬瓜之后才出现的,卵巢反应,血管通透性的变化以及个体的风险才是最根本的原因。
有的人担心放盐立刻加重病症,这也有点将身体想得过于脆弱,正常的少量调味一般并不是决定性的因素,真正困扰的是持续的高盐饮食以及延误观察的情况。
回归到这个问题上,取卵后的冬瓜汤是可以少盐或者不放盐的,但不要把无盐当作护身符。
如果腹胀越来越严重,体重在短时间内不断增加,尿量明显