做试管最为容易花费冤枉钱的所在，并非药费，而是将每个“听上去很专业“的偏方都当作了成功的密码。
我看到一位患者，在进周前每天都泡脚，水温热得脚背都发红，专门买孕妇奶粉，红枣水，还有所谓养卵的套餐。
她问我：我已经如此努力了，为何卵子数量仍然不理想？
我无法按照她的话来安慰自己，因为卵巢的储备，年龄，基础疾病以及精子质量，并不会因一碗红枣水而改变。
试管并非养生打卡，也不是谁更能够忍受，谁就能够赢。
真正需要做的是把身体情况摸清楚，把用药做准确，捂住不该花的钱。
在决定做试管的时候，夫妻双方需要做好基础评估工作，女性需要关注卵巢的储备情况，子宫的情况以及内膜的状况，男性要关心精液的质量，在必要时要排查遗传以及感染的因素。
叶酸可以根据医生的意见进行补充，饮食要保持正常，均衡就可以了，蛋白质来源于鸡蛋，奶，鱼，肉，豆制品，不需要依靠昂贵的奶粉来堆砌高级营养。
泡脚能够让人放松，但是没有可靠的证据证明能够改善卵子的质量。
所谓宫寒更不能自动相当于医学上不孕的诊断，艾叶红花之类的东西也不要自己往水里加，特别是出血异常备孕用药或者有基础疾病的。
促排期间最害怕的并非是少吃一口鱼，反而是漏针，错针，擅自修改药物，或者相信群聊中“别人都这样打”。
我在门诊看到有人把针剂弄错位置，也看到过患者怕胖私自减剂量，复诊后哭着说没有看懂说明。
在促排期间按照要求进行复诊，检查卵泡以及激素的变化情况。要是出现明显的腹胀，恶心，呼吸不顺畅，尿量减少，体重忽然增加的情况，要及时联系医院。这些信号有可能表明卵巢受到了过度的刺激，不能够依靠喝果汁来硬撑着。
取卵是一种有创的操作，饮食要清淡，水分以及蛋白质要根据身体情况进行补充，不要用橙汁、西瓜来当药。
腹水风险较大的人，医生有可能会要求他们调整饮食、服用药物或者观察指标，到底需要补液还是限液，需要看检查的结果，可不是网上说的“每天喝多少水”就可以决定的。
取卵后不要剧烈运动及提重物,腹痛，发热，出血增多或继续加重，都应联系主治医师。
移植之前，内膜薄并不意味着只能依靠食补。激素方案，宫腔情况，排卵状态以及以往的病史，是医生对方案进行调整的依据。
胚胎移植并非是越多越好。
多胎妊娠增加了母婴风险。移植几枚应当听取生殖科医生的专业意见。
我最讨厌的一个说法就是“移植后一定要卧床，胚胎不会出来”。
胚胎并非是从身体里面滚出来的一粒豆子，正常地走路，上厕所，淋浴，它并不会晃掉。
移植之后按照医生的嘱咐用药，不要剧烈运动，盆浴和自己服药，生活平稳就可以了，没有必要把自己塑造成一个不能动的像。
腹痛，阴道出血，发热，或者身体不适，不要在社交平台上反复搜索，而是直接去问医院。
实话是难听的，但是你不听会吃更多的亏：成功率是依靠医学评估以及规范执行的，不依靠忌口的清单，也不借助努力来感动自己的。
问清每一笔费用，记清每种药的用法，说清异常症状，剩下交给有资质生殖团队
真正可靠的准备，并不是让自己变得更像一个标准患者，而是明白什么应该做，什么决定不做。
