最容易折腾卵巢的，并非取卵的那根针。而是取卵之后那股“赶快补回来”的紧张。
我看到一个患者取卵之后腹胀得如同怀了几个月的身孕一般，家里人一个接着一个炖汤灌水，买了所谓的卵巢修复的营养品。
她捂住肚子问我，“是不是吃多了，卵巢恢复得越快？”
我只能说话难听一些，取卵不是掏空卵巢，鸡汤燕窝维生素也不具备按下重启按键的能力。
取卵后卵巢一般处于增大、充血及穿刺后恢复的阶段，腹部有轻微的坠胀，少量的阴道出血，乏力，不罕见。
真正重要的，是不要把正常的不适拖延成危险的信号。
腹痛变得越来越严重，肚子不断地胀大、恶心呕吐、喘不上气、尿量明显地减少、体重突然地增加、或者阴道出现出血量异常的情况，都不要在家里硬撑着，直接去生殖中心或者就医。
这种表现需要检查卵巢过分刺激综合征，腹腔出血，感染，卵巢扭转等。
我曾经陪着一位患者去看急诊，她的一只手按在腹部，一只只手还在翻着购物软件，打算买“调理的卵巢”产品。
医生询问她的尿量，她没有回答，只记得她喝了有多少汤。
这就是许许多多的盲区，他们盯着吃了些什么，却不关注身体发出了哪些信号。
饮食应当清淡、易于消化，适当地增加鱼肉，鸡蛋，奶制品以及豆制品这类蛋白质的来源。蔬菜水果应当按照常规来进行食用，不要一下子就暴饮暴食了。
存在腹胀或者过度刺激的人，液体以及电解质该如何补充，需要听从自身的医生，不可以相信喝水越多就越好，也不能自己去吃利尿药。
叶酸可以根据备孕要求进行补充，它为胚胎发育做准备，并非修复取卵的针孔。
维生素，保健品，所谓的卵巢修复的套餐，也不存在哪一样可以代替医学评估的。
很多把普通的食物包装成吃几口就可以恢复卵巢的话术，实际上是收割焦虑的。
取卵后活动收一收散步，跑跳卷腹搬重物剧烈瑜伽，性生活盆浴按医生安排。
卵巢增大的时候会受到牵扯，极端的动作可能会增加扭转的风险，不要拿“我平时的身体好”当作护身符。
药物只能按照处方来吃，止痛药，抗生素，激素，中药都不要自己拼盘。
我见到患者将网上买来的调经药和医院开出的药混合在一起，致使月经紊乱，移植的计划也被迫进行调整，钱花光了，身体也平白无故地多遭受一轮折磨。
情绪也不要神化。
焦虑不会在一夜之间将卵巢破坏，但它会使人失眠，乱吃药，反复搜寻症状，最终被广告牵住鼻子走。
将每天需要观察的事情写下来，包括腹痛的程度、腹胀的变化、出血的情况、尿量以及体温，一旦出现异常情况就将记录传递给医生，这比在群里询问几十个人要有用得多。
取卵之后真正需要进行调节的，并非是用昂贵的东西来“养卵巢”。而是要让身体少受到刺激，使得风险尽早地被看到。
不要自欺欺人，努力花钱并不意味着科学的恢复。
听从医生的嘱咐，控制好自己的手脚，吃得安稳，休息充足，发现红旗的信号就去看病，这样才是对卵巢的负责，也是给后续的移植留出空间。
