真正让人难以入睡的，往往并非柚子，而是将一瓣水果想象成胚胎能否着床的关键。
我看到一位患者移植回家之后连苹果皮也不敢触碰，家里人将柚子，螃蟹，辣椒全都锁进柜子里，饭桌上就只剩下白粥和鸡蛋了。
她天天盯着我的肚子，小声地问我：是不是吃错了一口，胚胎便没了？
这并非矫情，而是人在巨大不确定的面前，急于抓住一点可控的东西。
再说说柚子，普通的柚子适量地吃，一般是没有问题的。
它可以补充维生素以及膳食纤维，但是没有证据表明它能够“帮助胚胎生根”，而不是保胎的水果。
真正需要注意的是西柚和部分柚类的水果可能会影响一些药物的代谢，特别是正在使用一些特定的降压药，免疫抑制药，或者其它需要严格监控血药浓度的药物。
试管移植的时候用药不一样，不要用网上的一句“可以吃”去覆盖你的处方。
将正在使用的药名发送给开药的医生进行确认，要比在家里研究水果的寒热要靠谱很多。
要是医生没有什么特别说明的话，平时可以吃柚子，少吃几瓣就可以了，不要空腹猛吃也不要因为低糖就抱半个柚子吃一顿饭。
胃酸，腹胀，腹泻的人更不必硬撑。
我亲眼目睹过有人移植之后把辣椒，姜，花椒列入了黑名单，但是由于连续几天都不排便，就蹲在厕所里，用力到脸都发白了。
她觉得自己是在保卫胚胎，身体被折腾得更加难受。
移植之后的饮食，关键之处并非是寻找一张神秘的菜单，而是要吃得熟，要新鲜，要下，要排得出。
瘦肉，鱼，鸡蛋，豆制品可以交替着吃，蔬菜与水果照旧搭配，主食不要省，水也不要忘记。
没有必要将饭菜煮得没有味道的病号餐，清淡是要少油少盐，而不是仅仅喝米汤。
至于龙眼，荔枝，甲鱼，山楂会不会流掉，网上热性食物致流产的说法，听起来像是规矩，实际上往往没有可靠的依据。
真正需要躲避的，是生食，未熟肉蛋，来源不清的海产品，霉变食物，以及自己吃了就会过敏的食物。
辛辣食物并非直接冲入子宫赶走胚胎，它更可能使一些人胃肠不舒服，腹泻或者便秘，间接加重身体的负担。
我不喜欢说这样的话语，但是必须要说：胚胎并非是一颗放置在碗中的豆子，它不会因为你行走几步路，吃一瓣柚子而掉落出来。
移植之后盲目地卧床，频繁地摸肚子，反复地验证感觉，一般不会提高着床率的，反而会让焦虑变得更加严重。
胚胎是否能够着床，更多的取决于胚胎自身，子宫内膜，激素状态以及移植的过程，饮食仅仅是配角，不要让配角抢走了主角的戏份。
如果出现明显的腹痛，阴道出血，持续的呕吐或严重的腹胀，不要在食物禁忌中打转，可以直接联系医生。
我把话放在这里：能吃什么远比该不该自己停药更重要；吃的多精致，也比漏服一次重要的药物。
不要把移植后每一口饭都当成审判，也不要期望某种食物帮你完成医学最难的一步。
按照医生的嘱咐用药，保持有规律的饮食，避免明确的风险，剩余的交给身体以及专业的流程。
