将黑豆当作促排药的人往往并不是不懂得医学，而是他们太想要抓住一个他们自己能够控制的东西了。
我见过一个患者，在促排期间，拎着两斤的黑豆来到诊室，认真地问我：医生，我是否吃的越多，卵泡生长得越快？
她的药盒中躺着促性腺的激素，手中却握着一张黑豆的食谱。
这并非是一个笑话，而是很多人真实的处境。
试管之路上，针剂令人惧怕，检查令人忧虑，黑豆，艾灸，泡脚，各种所谓的食疗，便成了心理救生圈。
黑豆是可以食用的，但是它只是普通的食物，并非促排方案，也不是卵巢加速器。
黑豆中确实含植物雌激素与蛋白质，也含膳食纤维与矿物质。
但植物雌激素并非人体雌激激素的替代物，其作用较弱，吸收与利用还会受到个体差异的影响，无法精准控制其剂量。
它不可能使卵巢凭空多生几个卵泡，也不可以使卵子质量由低分变为高分，更不能代替医生开出的针剂。
有人以“黑豆补雌雄素”的说法四处传播，听上去如同养生，落实到临床上却无法经得起推敲。
雌激素不够、过剩，到底是哪一种，是不能靠舌头去猜测的，更不能用一碗豆浆来判断。
真的想吃，做法也不玄乎。
将黑豆煮熟后食用，放入粥中、汤中，或者做成完全加热的豆浆均可，配正餐食用更为稳妥。
生黑豆，夹生豆浆不要碰，里面抗营养成分会引起恶心，腹胀，腹泻，生豆腐处理不当还有可能中毒。
每次吃一小把就足够了，不要把黑豆当作主食，也不要连续大量吃。
肠胃容易出现胀气的情况，肾功能异常的人，或者本身存在特殊饮食方面的限制，先问问自己的医生吧。
我还碰到过一个患者，在促排复查的时候，卵泡发育不好，她把药量悄悄地减了，理由就是“这些天黑豆吃的不少”。
这不是食疗，这是用自己的周期来做实验。
促排真正需要的是药物与监测。
医生会依据卵巢储备，基础卵泡，激素水平，年龄以及既往反应，对用药剂量进行调整。
超声所看到的并非是感觉，而是卵泡的大小以及数量，抽血所测量到的也不是是气色、激素的变化。
卵泡长得过少，可能会影响取卵的数量。
长得太多，激素升得太快，又要注意卵巢的过度刺激，如果出现明显的腹胀，腹痛，恶心，尿量减少或者呼吸不适的情况，就不能够继续依靠食物来安慰自己了，应该尽快联系医生。
很多人将成功的希望寄托于某一种食物之上，因为食物价格便宜、容易购买，还能够给人一种我正在努力的错觉。
可是试管最害怕的，恰恰就是用努力感来取代专业的判断。
黑豆是均衡饮食中的一部分，无法承担促排，养卵或者提高着床率。
将药按照方案使用，将复查按照要求进行，吃足蛋白质，睡眠规律，如果出现不适的情况及时进行沟通，这些简单的事情，比神奇的食谱要靠谱得多。
我把话放在这里：黑豆吃错，最多伤胃;把黑豆作药，耽误的可能是个周期。
