促排针并非是让身体变成一个不能碰到水的玻璃杯。真正容易出现问题的，通常是把泡脚当作保护卵泡的方法。
我看到一个患者，在打针的那几天，连洗澡都很小心，问我泡脚是否会把卵泡泡坏，然后转身在网上购买了价格不菲的暖宫包以及神奇的足浴粉。
她并不是不懂得医学，她只不过是害怕失去这一次机会。
人们一着急，商人就看到了入口。
简单来说，在促排的时候泡脚是可以的，但是它仅仅是让脚温暖、身体放松而已，不能够让卵泡生长得更为良好，也不会提高取卵的几率，所以也不存在泡出好卵子这样的说法。
我在门诊里听到过最离谱的一句话，有人把脚盆放在床边，一边泡一边注视着腹部，就害怕一个水花会影响到药效。
药物通过注射入体发挥作用，不会因你泡了脚而失效。
真正需要关注的，是卵泡的监测、激素的变化以及身体的反应，而不是足浴桶的上面印着什么花。
水温应以温热舒适为准，控制为三十八~四十摄氏度较为稳妥，不要超过四十二度。
如果没有温度计的话，就拿手腕或者手肘试水，不要用“脚皮厚、感觉不烫”的话来判断。
高温不一定会直接对卵泡造成伤害，但是却可能会让人头晕，心慌，出汗，甚至会烫伤皮肤。这些麻烦并没有什么必要。
泡到身体稍微暖和就可以了，不要把脚泡的发红发麻，也不要泡得大汗淋漓的。
促排之后卵巢可能会变大，腹部也会有胀的感觉，这个时候身体并不是越热就越好，反而是越稳定越好。
我曾经见到过有人为了促进循环，泡脚之后又蒸桑拿，敷热包，最终腹胀明显,跑回医院进行检查，折腾自己，买单自己。
足浴盆不要塞艾叶，生姜，精油，更不要迷信来自不明来源的草药包
脚底并不是卵巢的控制器，某种气味也不能隔空控制卵泡的发育。
皮肤敏感，脚部有破损，湿疹或者真菌感染，泡脚反而会加重不适感。
有高血压，糖尿病，心血管疾病，或泡脚时头晕，胸闷，心慌的人，马上停下来，不要硬撑着去完成所谓的养生方式。
促排期间发生持续腹痛，明显腹胀，恶心呕吐，呼吸不适或阴道出血,也不要将其归咎于正常反应，应及时联系医生。
我陪同过一位患者前往急诊，她一开始仅仅是腹部胀满，家里人劝说她忍忍，称促排都是这样，拖得不舒服到走不动才来的。
医学上最害怕的并不是患者问的多，而是用别人的经验来替代自己监测。
促排的时候，剧烈的运动、跳跃以及提重物要收起来，同房是不是安排也要听监测医生，不要自己根据感觉去加码。
吃饭要按时吃饭，要保证蛋白质以及蔬菜，少喝酒少抽烟，作息不要乱，按照要求做超声及抽血。
这些看上去并不神秘，但是比一盆加入十味草药的温水更接近于真正有用的东西。
我把话放在这里：泡脚可以作为安慰自己的一个小习惯，但是不能被包装起来作为治疗的手段。
你可以做的，就是将水温调低一些，把心里的游戏停下来，把医生所交待的监测和使用药物做好。
尽管不是依靠仪式感获胜，卵泡也并不会因你足够虔诚而额外生长一个。
