将胚胎移植之后硬生生地躺成一个佛，往往并非是为了保护胚胎而保护焦虑，而是在为焦虑寻找出口。
我见过一个患者，在离开诊室之后，连厕所也不敢自己去。家人轮流守候在床边，水倒在嘴边，饭端在被窝里。
她翻个身子都要先去问医生，她害怕一个动作会把胚胎给晃掉。
胚胎并非是放置在子宫里的那一颗玻璃珠。子宫也不是那一个开口朝着下面的漏斗。
移植管将胚胎送入宫腔之后，胚胎将在子宫内膜的环境下继续发育，是否能够建立妊娠取决于胚胎自身，内膜状态，激素支持，还有许多我们还不能完全控制的原因，不决于你是向左躺或向右躺。
我在门诊看到过太多的人，把成功和否押在了姿势上。
有的人专门购买了所谓的助孕躺椅，有的用枕头垫高了臀部，有些人坚持卧床几天，甚至弯腰洗脸都感觉危险。
但那些花费钱财买来的姿势并没有将胚胎变成更好的胚胎，也并未将内膜变为更适宜的土壤。
移植完毕后，依照所在的生殖中心流程暂时休息，确认无明显不适，便可缓慢起身，正常行走。
回家可坐车，可上厕所，可洗漱，也可在家里做些轻松的日子。
侧卧，仰卧均可，身体舒适比姿势标准重要。
真正应该避开的是剧烈运动，提重物，奔跑跳跃，以及腹部明显不舒服的动作。
并不是一次翻身就能让胚胎出来，而是，这些活动有可能会增加身体的负担，尤其是对于取卵后腹胀，卵巢增大的人来说，是不友好的。
我认识这么一位患者，在第一次移植之后，卧床到腰背都发麻，而且还便秘得很严重。整个人就好像被困在了自己的恐惧之中，最后没有怀上孩子。
第二次，她听从医生的安排，散步，吃饭，正常生活，按常用药，反倒顺利验阳性。
不要将这段经历理解为走动能够提高成功率，它真正意味着：失败并非是由于她上一次躺得不够好，也不是因为成功因为这一次走的更多。
胚胎移植并非是一场小心翼翼就可以稳赢的考验，身体并没有那么脆弱，生殖医学并非那么神奇。
比睡姿还不能乱来的是药物。
黄体支持的药物用于保持子宫内膜的环境，阴道使用药物出现少量的残留物，并不意味着药物失效，也不代表胚胎流出来。
没有医生的明确指导，不要自己停药，减量或者更换使用方法。
有的人因乳房胀，腹部坠胀而认为失败，也有些人因没有感觉便认为没有希望，而这些感觉都不能替代检查。
胚胎是否能够着床，依靠规范的检测来判断，不依靠肚子里的一点风吹草动来猜谜。
便秘也不要硬撑，饮水，蔬菜，适当活动可以起到帮助，必要的时候让医生挑选孕期可以用的处理方法。
辛辣食物并非移植失败的罪魁祸首，所谓的寒凉食物也并未被证实会冻死胚胎，不要让商家利用饮食禁忌来收割你的钱财。
我把话放在这里：真正应该用心的，是胚胎的质量、内膜的评估、用药的执行以及复诊的安排，而不是把床单给压出一个坑来。
要是出现明显的腹痛，持续的出血，呼吸不适，头晕或腹胀很快就加重，不要在家里研究什么样的躺姿，可以直接联系生育团队或者就医。
你可以做的，是按照医生的嘱咐使用药物，保持轻松且有规律的生活方式，把身体交托给科学，把不能控制的地方放下。
躺着不会给你增加一个好胚胎，走路也不会甩出去。
不要用努力来感动自己，也不要让焦虑代替某些人赚取钱财。
