试管的怀孕并非是给孕吐增添了特殊的光环，而是真正危害的是呕吐硬撑成了我能坚持。
我看到过一位准母亲，移植完成之后，她将自己关在了卧室里面，床边摆放了苏打饼干以及水杯，吐得只剩下胆汁，还问我：是不是吐的越厉害胚胎越稳定？
这并非是坚强，而是被焦虑所牵引。
孕吐往往与妊娠激素的变化有关。试管过程当中使用黄体支持的药物，也有可能会使得胃口变差，胃部出现发胀的情况，但是试管怀孕不一定就会吐得更加严重。
胚胎发育是否正常，不能用呕吐次数来判断的，孕吐忽然减轻也不能仅凭这一点就判断妊娠是否出现问题。
我将这句话讲得难听一些，不要拿身体的受罪来换取自己的安全感。医学不认可这一点。
真正能够落地的办法，就是拆碎吃喝。
不要端着一大杯水向下灌，也不要空着肚子让胃自行消停，进入口中的液体可改为一两口或者两两口地饮用，能够留住比喝的猛烈更为重要。
在床边放置几片清淡的饼干，在离开床前先吃上一点，观察一下胃是否能够接受，不要把蜂蜜水，浓果汁当作固定的仪式。
恶心的时候，油腻的、辛辣的、蒜的味道以及浓重的烹饪气味往往比食物自身更容易招惹麻烦，开窗换人做饭，放凉一些都是实用的办法。
对肉味感到反感的话，可以换成鸡蛋，豆腐，豆浆，或者其他自己可以接受的食品，不必因为“营养均衡”就强行吞下一块油光闪闪的红烧肉，
少量的多餐对于一顿吃撑是比较友好的，手边准备一些饼干，坚果或者面包，以免胃里过长时间地空着。
但是坚果不要抓一把就猛吃，因为油脂高反而可能会推高恶心。
我曾经遇到过这样一个人。她每一天都躺在那里刷孕妇群。她越是去看别人症状，就越是觉得自己立刻就要出事，就连家里人削苹果时的声音都觉得烦躁。
我让她到楼下慢慢地走一圈，然后回去把房间进行通风，暂时停止刷群，结果症状缓解了很多。
这并非是“想开一点”就能够治病的，反而是嗅觉方面的刺激，活动的减少以及焦虑相互交织在一起，就会使得不适感变得越来越严重。
能走的时候就慢慢地走那么几步。累了就歇一歇，不要做剧烈的运动，也不要把卧床当作保胎的万用钥匙。
生姜的制品对于一些人是有帮助的，但是并不是每个人都适合。补充剂，止吐药，还有中药都不要自己去购买。就算包装上面写着孕妇是可以使用的，也要把使用药物的具体情况跟产科医生说清楚。
维生素，黄体支持的药物如果让你恶心的话，不要擅自停止，医生会根据胚胎情况，用药目的以及症状帮你进行调整。
真正应当尽快去医院就诊的信号，并非是吐得难看，而是水以及食物都无法留存，尿量显著减少，嘴干头晕，站立不稳，呕血,腹痛，发热或伴有阴道出血等。
有些人害怕去医院被人说娇气，坚持到脱水才敢进门，节省下来的并不是钱，而是把处理的难度留给了自己。
医院以及营销号最为喜爱利用对准妈妈的害怕，一方面说“忍一忍就可以了”，另一面则表示“买了这个营养的方案才会保险”，这些都有可能使得你的慌乱转变成为别人的钱财。
你真正需要做的，就是记录能够吃下什么，吐了多少，尿量是否有变化，将这些告知医生，而并非是在群里一遍又一遍地求一个正常还是不正常。
孕吐能忍一阵子，脱水不可赌，胎儿的安危也不可靠传言来判断。
将吃喝温和，将环境清爽，将危险信号明确，再将用药交付给医生，才是试管妈妈应当掌握的主动权：
