胚胎并不是因为你吃一口螃蟹而掉下来的，而真正容易将人拖入坑里的是移植后的“宁可相信其有”恐慌。
我看到一位患者移植之后拎着一个保温的饭盒过来问我，饭盒里面就只有白粥，鸡蛋，还有几片青菜。她连苹果的皮都不敢去触碰，理由就是网上流传的水果是寒凉的。
她递过来手机，收藏夹中全是“不可以吃这个，不能触碰那个”的内容，问我：医生，我是不是干脆就只喝水？
我忍不住叹了一口气。
子宫并非玻璃杯子，胚胎也并非放置在盘子里面的豆腐，食用一些正常的食物是不会冲走它的。
螃蟹，甲鱼，韭菜，苋菜，龙眼，荔枝，山楂，一个接着一个地贴上了导致流产的标签，这听起来好吓人，可实际上大多数的说法没有可靠的证据。
胚胎的着床主要是受胚胎自身，子宫内膜，激素状态和治疗方案的影响，并不是通过禁忌一盘虾，一碗韭菜可以改变的。
我把话说到这里，真正应该避开的，并非是民间的名单，反而是几类真正会伤害到身体的物品。
有些人吃虾会出现大片的风团，有的人碰到芒果嘴唇就肿胀起来，这样继续硬吃的话，换来的是过敏、吃药，甚至是呼吸不舒服，没必要用胚胎来陪你赌博。
生鱼片，没有熟透的肉，溏心蛋，未经过规范处理奶制品，有可能会带来细菌和寄生虫的风险。
移植之后的身体无需神秘的菜单，但是却需要基础的食品的安全。
酒精可以不碰，不碰就不喝，咖啡与浓茶不要一杯接着一杯地灌。
咖啡因的摄入过多不会使人更加清醒，只能让人心慌，睡不好，焦虑感更强。
真正难受的，通常并不是一口吃的东西，而是整个夜晚刷完帖子之后，在第二天看着内裤以及腹部不断地猜测。
阿胶鹿茸所谓的助孕茶听起来都挺体面的，但是可能会对正在用的药物产生影响，其成分也不一定说得清楚。
不要将“天然”看作“不会发生事故”，野路的东西，就算包装再好看也不代表安全。
我看到过有人因便秘连续吃得很少，整天躺在床上，排便的时候又用力憋得脸红。
这并非是养胎，而是将身体折腾到另外一个麻烦之中。
清淡并不代表只吃白粥。均衡也并不意味着疯狂地进补。
新鲜的蔬菜、已经熟透了的水果，鸡蛋，鱼肉，瘦肉，奶制品以及主食，都是可以根据自己的情况来进行搭配的，吃到大概七八分饱就可以了，不要暴饮暴食的，也不要让自己饿着。
如果有腹胀，恶心，腹泻，或者取卵后仍然有明显的不适感，饮食应听主治医师的安排，不要照搬别人食谱。
移植之后最应当留意的，是医生的嘱咐用药、出现异常的出血情况、明显的腹痛情况以及持续的不适状况，而不是网络上那一张越来越长的禁忌清单。
简单来说，通过忌口来获取控制感是比较容易的，真正按照方案用药，保持正常的作息，遇到问题时及时去问医生，这才是有用之举。
不要让商家通过制造恐惧来售卖补品，更别让传言将一顿平常的饭菜变成审判的现场。
食用安全、熟透、适合自身的食物，坚守药物与就诊这两个大事情，剩下的就交给医学了，也交给了身体原本就存在的秩序了。
