在胚胎移植后，最为危险的事情，往往并非是走了多少路，而是让焦虑牵引着自己，自己去加药，去停药甚至把每滴分泌物当作命运的判断。
我曾经见过一位患者，在移植之后发现她的内裤上有那么一点点咖啡色的痕迹，她坐在诊室的门口哭了有半个小时之久，问我是否有胚胎掉了出来。
她前一天晚上还特意躺在床上不敢起身，喝水也不敢太多，家里的人轮流注视着她，就像守着一个不能触碰的瓷器一样。
胚胎并不容易被你的走路颠出，子宫也并非一个敞口瓶子。
少许咖啡色的分泌物可能来自于移植过程中对宫颈的一点点刺激，或者是残留的血液排泄出来，仅仅依据颜色不能够判断妊娠的成败。
确定妊娠后有少量出血并不代表胚胎一定有问题，需要关注的是出血的量、颜色改变、腹痛的程度以及超声及血液检查动态表现，
鲜红色的出血逐渐地增多起来，会出现明显的下腹部疼痛、头晕以及乏力的情况，又或者疼痛是集中在一个侧面的，可别在家里依靠搜索出来的答案硬撑着，直接和医疗团队联系或者到急诊去进行评估。
我将话放在这里，出血并非判决书。症状轻也并非免死金牌。判断需要检查，不需要猜测。
另一种焦虑是专注于孕酮报告中的数字，
有那么一些人拿起化验单来询问我，那孕酮低不是胚胎就保不住了。我就问她用的是什么黄体方面的支持，她就只记得药的名字，不知道她还在用阴道用的制剂。
此类药物作用主要聚焦于子宫局部。血液中的数值并不能完全反映实际的支持效果。单次孕酮亦不能直接为胚胎发育作出判断。
医生所开的药物必须按照方案来使用，不可以因为某一个数字而自行增加剂量，也不可因为出血而自动停止药物，是否需要进行调整必须由开药医生根据用药方法、血值以及超声来进行判断。
腹部有轻微的牵拉，胀气，偶尔抽痛，有可能和子宫反应，或肠道的蠕动有关系，但剧烈的疼痛，单侧疼痛,伴有出血和晕厥感，需要排查异位的妊娠等急性疾病。
试管不能使异位妊娠成为零风险，曾经有输卵管疾病、异位怀孕或者相关手术经历的人，不能仅仅只看血值增加就放心，胚胎的位置需要医生安排超声确定。
我见到过有人因害怕失败连续多日躺在床上，吃饭都是家人端着到床边的，厕所都是小心翼翼的，之后腰背疼痛，便秘，睡不好觉，情绪相较于移植之前更加糟糕。
正常的生活并不等同于剧烈的运动。适当的走动，简单的做饭，轻松的工作一般不会被禁止。真正需要避免的是提着重物，剧烈地运动，过度地劳累以及没有经过医生同意进行药物调整的情况。
所谓的静养，并非是将自身封存起来。而是要让身体少承受额外的负担，要让心情不要被每一次的上厕所所束缚。
我也曾经见到过一次在移植失败之后，夫妻两人把责任全部推到女方的身上，认为是不是那一顿饭吃得不对，是否下床过早，还是心态不好。
这是残忍的，也是不科学的。
胚胎的染色体状况，胚胎发育的潜能，子宫内膜的条件，宫腔的环境以及移植的方案，都有可能会对着床产生影响，失败并不是某一个动作所带来的报应，也不是女性是否足够努力的表明。
有了冷冻胚胎的话，就跟医生复盘一下内膜，宫腔，胚胎，用药方面的方案，可千万不要被全面调理这四个字给牵着去交钱；不存在胚胎，也不要着急把所有的检查都做一遍，检查需要有指向性，治疗需要证据。
一次的失败只能表明这一次是没有成功的，不能为未来盖上章。
真正有效的做法是很简单的，按照医生的嘱咐用药，留存出血以及疼痛的变化，根据安排做好血值和超声的检查，一旦出现危险的信号就及时就诊。
不要用躺平来制造控制的感觉，也不要拿频繁的测试以及反复的搜索答案来折磨自身。
试管本身就已经足够难了，不要再让不必要的害怕变成医院以外的第二次消耗。
