试管婴孩最怕的并非卵巢不够娇贵，而是将收取智商税的卵巢保养当作医学的方案。
我看到一位患者取卵前，每天都喝豆浆、食用保健品，并且还花钱去做腹部的热敷护理。肚皮烫得红红的，心里却感觉自己离好怀孕更近了一步。
她问我，医生，我如此养卵巢，可不可以多取多少卵？
我只能说：卵巢里面有多少个卵泡，这主要是受到年龄，卵巢储备以及个体差异的影响，并不是通过几碗汤，几次按摩能够临时改变的。
卵巢并非电池，五分钟就可以恢复满格的状态。
在试管周期中，医生最为关心的是，基础窦的卵泡数量，抗缪勒管的激素，基本激素的水平，以往用药的反应，还有超声下，卵泡生长的情况。
每个指标都有其自身的界限，不能用一项数值来判断卵巢的生死，也不能将抗缪勒管的激素的高低直接与卵子质量相等。
我陪伴患者看过许多检查单，其中有人看到其数值较低，当即哭了出来，然后转身就去购买卵巢的年轻化产品。
这些话抓住的并不是医学而是恐惧的。
商家明白你急于要孩子，同时也知道你乐意为一个清晰的希望付出钱财，于是将食物包装为方案，将按摩包裹为修复，将普通的营养品包裹成生育力的密码。
说实话很难听，但是你不听会吃更多亏，真正可以做的事情并不难听。
吸烟以及长期接触到二手烟是需要避开的，酒精不要拿少喝一点当作护身符，如果体重过于轻或者肥胖都有可能会影响排卵，用药反应以及妊娠的风险。
饮食要保持正常的状态，蛋白质，蔬菜，水果，全谷物都必须有，不要突然地节食，也不要把某一种食物吹得像救命稻草一样。
叶酸应当按照备孕要求进行补充，其它维生素，辅酶或者草本产品应当先问生殖科医生以及药师，不要将“天然”错误地认为是“不会造成麻烦”的。
规律的活动，尽量睡够，减少熬夜对身体的状态是有帮助的，但是却不能将已经消耗掉的卵泡再度变回来。
我还遇见过一个患者，因为“保养卵巢”而拒绝了性生活，他忌口到不敢吃白粥与鸡蛋，甚至连正常的运动也不敢去做。
这并非是保养，而是被焦虑带着走。
无可靠的证据表明适度的性生活会消耗卵巢，也无统一的医学依据，要求在试管期间每个人都要戒除辛辣或者生冷的食物。
真正应该警惕的是，自己吃激素，擅长改变促排的剂量，或者同时加上多种保健产品。
有些人认为药越多就越保险，结果卵巢反应太强，出现了腹胀，恶心，腹水，尿量减少等情况，严重的时候还会影响血液循环以及脏器的功能。
这就是卵巢过度的刺激综合症，并非“卵泡长的越多就越成功”。
促排的方案是需要根据检查以及以往的反应来进行调整的，取卵之后如果腹围明显地增加，呼吸不适，尿量也减少，不要在家硬撑着，要立即联系医生团队。
我将话放在这里：卵巢的保养，并非是把卵巢照顾得多么珍贵，而是要少折腾，早评估，按照方案去做。
年龄较大、月经量明显增多、以往手术伤及卵巢，或者检查显示储备减少的人，不要将希望寄托于“再养养”之上，应及时到正规的生殖中心进行评估。
可不可以取到合适的卵子，医生是不能保证的；可以少走弯路吗，关键看你是否将钱用在检查，规范治疗，以及真正有效的生活调节上。
不要用努力感动了自己，也不要让别人借助你的着急而发财。
