卵泡较少，最应警惕的不是怎么补，而是有人拿着你的焦虑，将一颗卵泡装成了一笔笔加价的项目。
我看到过一个患者。进诊室的时候手里拿着检查单。超声写着可以看到卵泡四枚。医生还没有讲完方案，她已经问道：“要不要打营养针，可不可以养到十个卵泡？”
这句话的背后，不仅仅害怕失败，私立机构最为容易利用的弱点是：患者着急，家属混乱，信息之间的差距足够大。
先掰开概念。
超声所看到的窦卵泡，并不意味着最终能够取出的卵子;取出来的卵，也并不代表成熟卵子；而成熟的卵儿，更并不等同于能够形成可移植的胚胎。
卵泡的数量较少，可能与卵巢储备减少、年龄、过去手术或者炎症、促排的方案不匹配存在关系，也可能仅仅是一次超声的观察有所不同。
真正有作用的动作，就是把基础的检查补齐，再加上抗缪勒管的激素，窦卵泡的数目，基础性激素还有既往的促排反应，以及男方的精液情况，一起来判断，不要盯着某个数字自己吓唬自己。
我亲眼目睹过有人更换了三家医院，每家都声称“卵巢功能较差”，每一家都开具一套保健品以及针剂，花费的钱财不少，但是病历并没有形成清晰的决策链条。
私立并不意味着不靠谱，而公立也并不代表着不会绕弯儿。
看机构，不要仅仅只看装修以及顾问说话的甜不甜，而是要问清楚，主诊医生到底是谁，胚胎的实验室由谁来负责，在促排的过程中谁来进行用药调整，在卵泡反应不佳的时候是否有清晰的暂停或者转方案的标准，收费的项目是否能够写入合同。
简单来说，能不能取得更多的卵，关键在于方案适不适合你卵巢反应，而不是把药量一味地往上堆。
药物一定要由生殖医生依据监测结果进行调整，自己增加剂量、临时更换药物、相信所谓的内部方案，这不是积极的，而是给身体增添麻烦。
至于养优质卵泡，饮食可以做的是支撑，而不是改变命运。
蛋白质的摄入是充足的，蔬菜水果是正常的，少抽烟，不要饮酒，保持适当的体重，睡眠是规律的，运动是以能坚持为标准的，这些对于整体的健康是有意义的。
维生素，辅酶以及其他补充剂只有在确定没有或医生判断有可能获益的情况下才考虑，不要把保健品当作卵巢装修队。
我曾经陪伴过一位患者。她每天都喝着昂贵的营养汤，到了半夜还在检查卵泡长不大该怎么办，结果却把降压药给断掉了，三餐也混乱得一团糟。
她之后问我是否是自己不够好，我只是回了一句话：卵子不是依靠内疚长大的。
心理方面的压力会让人感觉难受，也有可能会影响到睡眠以及就医的配合，但是不能把试管的失败简单地归结为“心态不良”，更不能用这句话堵住了患者的嘴巴。
卵泡少的时候，真正需要争取的并非是一个漂亮的数字，而是将有限的卵子运用到更为合理的方案之上。
能够让医生去复盘以往的促排记录，去评估是否得去调整刺激的方式、触发的时机以及取卵的安排，同时也得提前去问清楚：这个周期的预期到底是什么样的，达到的时候会不会改变原本的计划，胚胎的培养还有遗传检测是不是真的是适合自己的。
不要被“确保成功”、“一次多取“、“吃这个就可以变得优质”所牵着走。
没有哪个人能够把卵巢储备毫无保留地变多，能够做的是减少没有效果的花费，不要盲目地使用药物，把每一个步骤建立在检查以及复盘之上。
卵泡少，并不意味着没有机会；可是把希望交给了话术，才是最危险的事情。
你需要的并不是更高的安慰，是一份讲得清楚、查得明白、出现了变化的有人负责治疗的方案。
