将钱花在一堆养卵套餐之上，并不能使卵子变得年轻，而真正对试管结局产生影响的，往往就是年龄，卵巢储备以及胚胎染色质，而并非是保健品所包装的。
我看到一个患者进诊室的时候拎着三盒的进口营养物品，花了将近一万元，张开嘴巴就说：“医生,我吃这些的话，卵子会不会变好？我询问她促排的方案是否看过，基础的卵泡数是否查过，她愣了好长一段时间。
这就是不少人的错误观念，把能买得到的东西当成了能够控制命运的。
卵子的质量并非是随随便便就能够完全改变的指标。年龄带来染色体方面的异常风险也并非仅仅依靠几个胶囊就可以完全消除。可以做的是调整身体更适宜排卵受精胚胎发育，减少不必要的消耗。
辅酶不是神药。
它参与了细胞能量的代谢，也具有抗氧化的作用，一些卵巢功能不好的人可能会从中受益，但是研究的结果并不意味着“吃了就能提高成功的率”。有的人把它当作护肤品一般随手添加，甚至与多种的保健品相叠加，这不是在养卵，而是拿身体作实验。
需不需要使用，使用多少剂量，需要生殖科的医生根据卵巢储备，基础疾病以及正在使用药物来判断，不要照着别人的聊天记录来抄处方，
我还看到过有的人一边熬着夜追剧，另一边研究着哪种补剂是最贵的；早餐吃不下，咖啡继续喝，晚饭抽烟，却寄希望于一颗胶囊。简单来说，卵巢并不认识高端这两个字，她只是承受着你的睡眠，体重，烟酒以及压力。
规律的睡眠，戒烟，少喝酒，饮食恢复到正常的轨道上，蛋白质，蔬菜，全谷物以及坚果都能够进入到餐盘之中，可千万不要相信某种食物能够单独滋养出卵子。运动要以能坚持作为准则，快走，游泳，力量训练等都可以，不要突然进行高强度的减重，弄乱月经和卵巢的排卵。
情绪也不要神化。
压力并不会无缘无故地把卵子弄坏，但是长期失眠焦虑暴食，的确会影响内分泌以及治疗的配合。能够记录每天睡眠，饮食，用药，已经比一遍又一遍地搜索卵巢排毒更加靠谱了。
真正到试管流程之后，促排并非卵泡越多就越好。医生会检查抗缪勒管的激素，基础的卵泡数，促卵泡素，体重以及以往的反应，然后选择合适的方案，根据超声以及激素的变化来调整药剂。
有的人的卵泡数量很多，成熟率不高；有些人取得的卵子并不多，却可以形成可以移植的胚胎。数量仅仅是账面数目，成熟度，受精情况，胚胎发育，子宫内膜共同决定了结局。
不要把所有的压力都放在“我的卵子不好“这句话上面，精子的质量，输卵管的因素，子宫的环境也得一起去排查。仅仅盯着女性购买补品，不科学，还方便一些人将焦虑转化为流水账
我将话放在这里：能够提升成功的机会，从来都不是最昂贵的滋养的方案。而是准确的评估，合适的促排，稳定的生活以及不乱花钱的。
你所要做的并非是去追求一个被宣传得极为完美的卵，而是寻找到自身的问题，去听从医生所给出的方案，将每一笔钱财花费在真正能够改变结果的所在之处。
