移植之后最为容易让人付出冤枉钱的并非是药物，而是被焦虑所填满的嘴巴。
我看到一位三十多岁的患者。胚胎移植之后抱着保暖杯进诊室。里面装着一些人参鸡汤。桌子上还摆放着燕窝，阿胶，还有一堆说不出来成分的药物。
她问我，医生，我难道吃得越好胚胎就越易着床？
我没有急着回答她，只是问她：这些东西到底是医生给开的还是亲戚给你买的？
她低下了头，说花费了三千多。
这便是很多人所存在的盲区。嘴上所问的是吃的东西，心里所想要买的是一种确定的感觉。
但是胚胎着床并不是给花灌水，吃上一碗补汤就可以按照你的愿望生根。
着床要看胚胎本身，子宫内膜情况，内分泌的支持，移植过程，一般食物没有将胚胎“送入”的能力，
我曾在门诊见到过很多人，移植之后，连走路都很小心翼翼的，但是却把饮食搞得乱七八糟。
有的人连续饮用浓汤，胃部胀满、恶心，甚至连按时服用药物都受到影响。
一个人忽然大量地吃豆制品以及鸡蛋，几日下来便秘了，排便的时候憋得脸都红了。
还有人认为腹泻，腹痛都是“胚胎不健康”，其实只是吃了一些不干净或者太刺激的东西。
简单来说，移植之后吃饭的关键并不是进行补充，而是不要给身体增添麻烦。
家常饭足矣，米饭，面条，粥，蔬菜，鱼，瘦肉，鸡蛋，牛奶，豆制品，根据平时能够接受的量来搭配。
胃口差的话，就吃一些软烂的、温热的、容易被消化的东西，不用硬塞很多高蛋白的食物。
蛋白质是很重要的，但是它是日常的营养，而不是某种秘密的着床的开关。
水果是可以吃的，洗干净后适量吃就可以了，没必要将果汁当作营养的捷径。
便秘患者多饮水，多吃蔬菜、适当活动，不要把用力的排便想象为会把胚胎挤出来。
胚胎不是一次正常的排便就会掉出来的，真正要防止的是严重的便秘，剧烈的腹痛以及身体明显的不适。
生食，半生食、不明来源的保健品，酒精，自己加的中草药少吃为妙。
辛辣的食物并不能直接阻止你的睡眠，但是如果它使你腹泻，胃痛，那么没有必要赌肠胃。
咖啡以及浓茶也不要喝过多，具体是否可以喝，根据你的身体状况和医生的要求来处理。
最容易让营销抓住的，就是吃了就能睡着的这句话了。
商家售卖焦虑，病人购买幻想，最终承担风险却是自己身体与钱包。
我看到有人为了卧床保胎，连洗澡都很紧张，家人轮流吃饭，屋子里安静得如同一间病房一般。
这样的过度保护不一定有好处，正常的起身、走路、上厕所一般都不会影响到胚胎的着床，而真正需要防止的是剧烈的运动和提高重物。
微波炉，手机等日常设备无需被神化，必须检查时也不要因害怕辐射耽误必要医疗。
用药按照生殖医生方案来，特别是黄体的支持，不能因为没感觉就自己停药，不要自己加药。
如果腹痛明显，出血增多，发热或者持续呕吐的话，应该及时联系医院，而不是在网上搜索偏方。
移植后每一口饭菜，任务就两个，你能吃得下，身体能稳住。
不要将希望寄托于燕窝，人参以及所谓的“着床的食谱”之上，胚胎命运并不是由一顿饭所决定。
把钱花在规范的复诊上，把精力花在遵医嘱，睡好觉，正常的吃饭上，才是一个普通人能够把握的筹码
