移植之前拼命地吃阿胶，喝豆浆，捂肚子，并不一定是在养护内膜，许多时候只不过是给焦虑寻找了一个出口罢了。
我曾经见到过一位患者，在进行移植之前，将燕窝，黑芝麻，乌鸡一个接着一个地端上桌子，腹部还粘贴着暖贴。花费出去的钱财能够做一次规范的检查，但是内膜还是比较薄。
她拿了一堆保健品，问我：是不是我不够努力呢？
这话听起来很心酸，也很容易让商家收割。
而子宫内膜并非是一块通过食补就能够养厚起来的海绵。它受到雌激素的作用，子宫的血流，宫腔的形态以及炎症的状态共同的影响。
胚胎的着床也并非仅仅看厚度，而是内膜分层形态，容受性，还有胚胎本身质量，都参与到这场筛选之中。
有的内膜达到了常见的移植标准还是没有成功，有的厚度不是很理想，但是却顺利地妊娠了，医学并非是一把尺度量到底的。
这并不意味着内膜厚薄不重要，而是不要将一个数字看作是命运判断书。
临床上发现内膜偏薄的情况，我会首先问一下以往有没有做过宫腔的操作，有无宫腔粘连，子宫内膜的息肉，黏膜下的肌瘤等，影像上是否提示有腺肌病或者其他异常情况。
必要的时候还要去排查慢性的子宫内膜疾病、内分泌方面的问题以及用药的反应情况，而不是一上来就开出一堆所谓的暖宫套餐。
有一位患者曾经在外面告诉“宫寒”,对方让她天天进行热敷，泡脚，喝几种色泽发黑的汤品。
她的真正问题，就在于宫腔粘连未能及时识别出来。
粘连不进行处理的话，吃再多的补品也只不过是把钱送到别人收款码里。
促排或者移植方案的雌激素需要生殖医生按照检查结果来决定剂量以及用法，不可以按照别人的处方自己加量。
孕激素的开始时间，也要与胚胎的发育阶段相匹配，相差一点，内膜和胎胎就可能会错开。
这并不是越多就越好，而应该用什么，用到什么地方，什么时候调整。
不要把内膜薄这三个字理解成是必须疯狂地加药。
无论是阿司匹林，还是伟哥类的药物，生长因子，宫腔灌注甚至所谓的干细胞治疗，都不是每个人都适合的，也不是能够包成功的证明。
有的项目证据不足，有的存在出血，感染或其它风险，当听到最后一招时，往往是该停止核对证据时。
要有规律的饮食，要确保蛋白质，铁，叶酸这些基本的营养，不要长期地进行节食，也不要把阿胶，雪蛤，燕窝当作修复内膜特效的药物。
豆制品是可以正常食用的，但是植物的雌激素并不是处方性激素，食用豆浆不能代替治疗。
适当地进行走路、进行拉伸以及力量训练是有助于身体整体健康的，瑜伽也是可以进行的，但是没有哪一种体式能够精准地将血送入子宫。
经期的保暖能够让人感觉舒服一些，但是没有可靠的证据表明热敷能够直接把内膜捂厚。
吸烟，酗酒，严重的睡眠不足，以及持续的高压，更应该认真处理。
我将话放在这里，移植之前最贵的并非一瓶补品。而是那被错误的方向所拖延的检查的机会以及治疗的窗口。
你需要一份能够说清楚宫腔情况，激素方案，内膜变化以及胚胎计划，而不是写满吉祥语的收费单
内膜反复较薄的话，就将以往超声记录、宫腔的操作记录以及用药清单都带齐，找到生殖专科的医生一项一项地核对。
查明原因，再说处理；无原因，不要急于将自己交给秘方。
尽管不是依靠虔诚把自己的身体哄好了，也不是花钱买一份保证。
该查的查清楚，能改的改好，剩下的就交给规范的治疗以及真实的概率，对胚胎，对自己都是负责的。
