在胚胎移植之后，最容易犯错误的事情，不是走了多少步，而是将自己当作一个不能动的小瓷娃娃一样。
我看到过一个患者，他移植回家之后连厕所也不敢去，他吃饭的时候，把丈夫端到了床边，他翻身都是小心翼翼的，就害怕胚胎从自己身上漏出去。
她丈夫低声问我：“可不可以把床垫垫得高一些，让胚胎向里面走？
这并非是笑话，而是焦虑将常识挤走之后的真实模样。
胚胎移植到子宫腔内，不会因排尿，走路，或者正常排便而掉落，子宫也并非是一个敞开着口的瓶。
真正应该配合的，并非是躺出一个“我已经做好了”的姿势，而是做好几个关键的动作。
我亲眼目睹有人为了“提高了床率”，购买了一大堆的保健品，并且停止了医生所开的药物，理由是"天然的更加安全”
这是危险的。
移植后需要重视的是黄体支持，具体采用哪一种药物，剂量以及给药方法，要遵循生殖医生方案，不可自行增加剂量，也不可因为阴道存在药物残留，注射部位酸胀，就随意停药。
药物出现漏用或者错用的情况，首先联系医生确认处理的方法，不要依靠搜索出来的偏方来进行补救。
有的人把移植之后的每一个腹部感觉当作暗号，胀了一下就认定是失败，刺了又觉得是成功的，恨不得利用身体的所有信号为胚胎做出判决。
这种紧张是可以理解的，但是却不能指导治疗的。
胚胎是否能够着床，取决于胚胎自身的发育潜能，子宫内膜的状态，年龄以及基础疾病这些方面的影响，而不是由患者是否“想得够够积极”来决定。
因此，心态的放松并非是一项能够保证成功，也不是失败之后的责任推卸。
如果有人告诉你“完全依靠心态,紧张了就无法起床”，这句话听起来像关心，其实很伤人，或许是在为收费项目做铺垫。
我认识这么一个患者。移植之后，他每天都去散步。他自己去做一些轻轻的家务活儿。他照常去吃饭、睡觉。家人也不会追着问他的感觉。
她没有什么神秘的仪式，仅仅只有一张纸上写着用药以及复诊安排。
这样的配合，要比躺卧在床上反反复复摸肚子要靠谱得多。
正常的走动，排尿，上下缓慢的活动一般是不会使胚胎脱落的，但跑跳，剧烈的运动，搬提重物，以及让腹部显得明显受到力量的动作应避免。
是不是需要暂时停止性生活，是否能够上班，得结合移植的方案，身体的反应以及医生的意见，不要拿别人经验来套住自己。
如果出现明显的腹痛，阴道出血，胸闷气短，尿量减少，或者腹胀很快就加重了，不要在家硬扛着，也不要把它解释为胚胎正在努力地着床，应该尽快去医院进行评估。
简单来说，患者能够控制的就是服药，作息，活动以及就医，而控制不了胚胎质量和生物学筛查。
把能做好的做好，不要把不可控制的事情变成自己的惩罚。
试管的移植并不是一个靠忍耐取得胜利的考试，也不是谁躺得更久谁就会更加用心。
按照医生的嘱咐服药，保持合适的活动，避免剧烈的刺激，出了异常及时进行沟通，这才是最有意义的配合方式。
剩下的给医生，也给身体自己，不要再用恐惧代替医生开药。
