将方便面当作胚胎的敌人，是想孕期饮食太玄；把它当作营养餐，却又是拿自身的身体开了玩笑。
我看到过一个移植过的姑娘，在夜里加班的时候饿得瑟瑟发抖，端起一桶泡面来问我：这会不会吃掉胚胎？
我跟她说，真正需警惕的并非这一碗面。而是长期依靠它来维持生命，吃完之后还要被那所谓的试管禁忌吓得整晚都睡不着觉。
在胚胎移植之后，偶尔食用一顿方便，一般不会影响到胚胎的生长，也没有吃了某种东西就会把胚胎冲掉的说法存在。
人体并非是一个脆弱无比的玻璃杯子，食物进入胃，消化吸收后，不会原原本本地跑到子宫里给胚胎下达命令。
但是方便面并不适合当作日常的饭菜来食用，它存在的问题是比较简单的：热量是有的，蛋白质，膳食纤维以及微量的营养素比较少，油盐比较容易超出标准。
这包调料倒入去，香味一下子就上来了，营养也没有跟着增加。
我自己门诊看过，有人喝泡面汤一滴不剩第二天口干，胃胀，排便不舒适，就把这种反应归结为胚胎不稳，然后花钱做一大堆不必要检查。
简单来说，身体感觉不舒服就会让人感到焦虑，而焦虑又最易被话术所收割。
如果真的想吃，不用去上苦行僧的套路，偶尔吃个半包或者一包就可以了，用普通的碗煮，不要相信桶装的泡面直接会带来什么可怕的后果，把调料放少一些，汤不要全部喝，再加一个鸡蛋，几片青菜，或者是一些瘦肉。
这一碗由“只有面与盐”，变为相对比较好的应急饭。
如果正处于恶心，腹泻，胃胀，或医生明确告知需要限盐的阶段，不要硬撑着吃。换成面条，蒸蛋，粥，清淡蛋白质。胃舒适比嘴馋更重要。
产后同样是这样的道理。试管妈妈并不会因为进行过辅助的生殖，而拥有一套和普通产妇不一样的消化体系。
顺产或者剖宫产后恢复需要的是蛋白质，铁和足够的能量方便面填饱肚子，但是很难补充这些东西。
哺乳期的时候偶尔吃上一顿，也并不会使得乳汁立刻就变成重口味的炸弹，但是汤汁过于咸、辣味过于浓重，可能会让妈妈自身口渴，胃肠不太舒服，何必拿自己的身体去赌上一次嘴瘾。
真正要说重点的是孩子。
所谓的试管宝宝在出生后喂养上不存在一张神秘的菜单，不可以因为试管来的就把他当作需要特殊奉献的小瓷人
婴儿应该饮用母乳或者配方奶，在添加辅食之后逐渐接触软乎乎的天然食品，盐、油以及重口味的加工食品也不应该是日常的。
小孩吃泡面的麻烦并不在于是否是试管，而是面条比较软，营养比较一般，调料的盐分比较高，油炸的面饼不利于养成清淡饮食的习惯。
我见到家长将泡面汤拌入孩子的饭中，孩子吃的香，家长以为找到喂饭的神器，不一会儿，白粥，蔬菜，肉泥都觉得寡淡。
小孩的味觉，大人是一勺一勺地喂的，不要把偷懒当作奖励。
偶尔错吃几口，无需惊慌，也无需催吐或者跑去检查，看是否有呕吐，腹泻等症状即可。
真正安全的做法是非常简单的：妈妈有时候吃是可以的，不要靠它来生活；宝宝在年幼的时候尽量不要吃，长大以后也只吃少量的调料，少放，不要喝汤。
病从口里来，这句话放在这里并非是吓人的事情，而是在告诉我们食物不存在神秘的凶吉，真正影响健康的是长久的选择以及不被焦虑所牵引的分寸感，
