最为让人感到焦虑的，并非是卵子究竟排了多少个，而是将身体中一次平常的排卵，幻想成了能够精确读秒生育的闸门。
我看到一位三十来岁的女子，拿着三个排卵试纸问我：两条杠最大，是否已经排完，今晚是否错过。
她放大了手机里面体温曲线给我看，仿佛在查看一份考试的成绩。
我当时就问了她一句，“你是想要知道自己身体发生什么事情，还是要买一个一定不会错误的答案。
排卵并不是每一个人都按照同一张表来。
大多数排卵月经周期中，卵巢选择一个优势的卵泡，卵泡成熟释放卵子。
卵子可以来自左侧的卵巢，也有可能来自于右侧卵巢。并没有严格的左和右的轮换规律。
在一些周期中，两个卵巢都成熟并且释放了卵子，才可以形成双卵和双胎。
不要将“可能”当作“容易”。自然受孕会出现双胎的情况，与排出几个卵子相互之间还存在着不少的环节。
压力，体重的变化，睡眠的混乱，甲状腺的问题，泌乳素的异常，还有多囊卵巢的综合征，这些都可能使得排卵提前，延迟，甚至于这一个周期没有出现排卵。
因此，月经是按月来的，不代表每次都排卵。
我陪伴患者做过很多超声监测,有人认为白带拉丝是卵子出来了，但检查发现卵泡仍在。
也有人没有所谓排卵痛,卵泡正常破裂，
排卵期经常有的感觉，是白带增多，变清，变得如蛋清一般拉丝。
雌激素增高后宫颈黏液的变化说明身体正处于易孕阶段,但不能仅凭它确定排卵已发生。
下腹的一侧会有轻微的胀痛或者针刺的感觉，也会有人遇到。
这样的感觉可能与卵泡破裂，少量的液体刺激了腹膜有关系，但是肠道痉挛，盆腔炎症，卵巢囊肿，也可以造成类似的不适。
疼痛并非排卵的证据，不要看到肚子疼，就给它盖上章。
基础的体温也可以提供信息，排卵之后孕激素会上升，体温往往会有一个小的上升。
但是体温更多的是在排卵之后帮你进行复盘，而不是提前给你报信息。
测量之前熬夜，饮酒，发热，起床活动等，都会将曲线搅得如同被风吹过一般。
在排卵试纸上检测到促黄体的生成素增高，阳性表明排卵可能已经临近，但是不能确保卵泡一定会破裂。
试纸的颜色深，并不意味着卵子已经出来，也不代表一定会怀孕。
简单来说，身体的信号是适合用来观察的，不适合当作判决书来看待的。
我看到有人为了把握所谓的最好时机，将夫妻生活设置得如同打卡任务一般，最后两人都疲惫不堪，关系变得僵硬起来。
备孕并不是与卵巢进行斗智斗勇的行为，也不是谁购买试纸的数量多了，谁就更加接近于成功。
想了解排卵可记录月经，观察泌尿分泌物，配合排卵测纸。
要是周期经常出现紊乱、长期没有怀孕以及反复发生明显疼痛的情况，或者是正在进行辅助生殖的话，就不要依靠感觉去猜测，做超声的监测才是更有价值的。
医生所看到的是卵泡的大小，内膜的变化以及破裂后的症状，而不是单独地盯着一张试纸呆呆地发呆。
我把话说到这里，正常的周期是一次排一个卵，偶尔有两个，可能没排卵。
是否有白带，是否腹痛，都无法单独证明是否排卵。
真正有效的办法，是首先弄清楚自己周期以及身体情况，然后用适当的工具去验证，不要让焦虑代替医院来收费。
