试管移植完成之后连一个地瓜都不敢去吃，而真正折磨人们的往往并不是胚胎，反而是被吓得不敢正常生存的自己。
我曾经遇到过一个准妈妈，在验孕结果公布之后，她把地瓜，鸡蛋，青菜全部列为“危险食品”，每日只敢饮用几口粥，就连上厕所都格外小心，就害怕一用力就会把胚胎给弄掉。
她问我：地瓜是否太甜，是否会影响到床？
我当时只是问了她一句话：“你是将胚胎当作放在盘子中的豆腐吗？
胚胎不是你躺着不动而留在子宫里的，正常走路，坐下，排便也不会晃出来。
移植成功之后是否可以食用地瓜，关键之处不在于它是否是地瓜。而在于食用多少、如何食用，以及你身体是否能够消化。
地瓜含有膳食纤维，钾以及多种维生素。蒸熟之后作为主食之一，并非是孕期禁忌之物，也不会由于吃了一块而致使流产。
真正容易招惹麻烦的是，有人把它当作养胎神器，一顿吃2三个，甚至把烤地瓜当作零食反反复复加餐。
我在门诊看到过有人吃了地瓜之后腹胀，嗳气，反酸，转过头把肚子的不舒服归结为胚胎不稳定，然后花钱做了一大堆检查。
说白了，许多冤枉钱并不是疾病造就的，而是恐慌造成的。
地瓜中含有较多的淀粉以及膳食纤维，在肠道发酵之后容易产生气体，对胃肠道比较敏感的人有可能会出现腹胀，打嗝或者烧心的情况。
这并不是胚胎出问题，而是您的胃肠道抗议。
吃法也不要太过随意，蒸地瓜，煮地瓜相较于糖分更为集中，烤地瓜更为温和，不要空腹猛吃，更不要将它与大量甜食叠加在一起。
一小块一小碗，根据平时的饭量来调整就可以了，吃完没有什么不适，不用神经兮兮的把它列在黑名单里。
如果本身血糖比较高，妊娠糖尿病的风险较高的话，地瓜不能够被包装成粗粮免检品，它还是含有淀粉的，需要计算一餐主食量，并且听从产科或者营养医生的建议。
有的人移植之后活动减少了，又使用了孕激素，那么排便就会变得慢，地瓜里面的纤维耐受良好的时候确实能够帮上一点忙。
但是纤维并不是越多就越好，水喝的少、活动的几乎没有，一下子吃很多地瓜反而可能胀的更厉害。
吃得清淡并不代表仅仅喝白粥，蛋，奶，鱼，瘦肉，蔬菜和适宜的主食都需要搭配，不要让“保胎”成为营养单一的封闭生活。
我把话放在这里，移植后最应该戒掉的并非地瓜，而是那种逢食必疑，逢症状必慌，逢传言便掏钱的惯性。
持续呕吐，明显腹痛，阴道出血,或腹胀快速加重时，不要在网上猜测，也不要自行停药，可以直接联系有责任的医生。
正常食用一小份蒸制的地瓜，观察一下身体的反应情况，保持均衡的饮食以及适当的活动状态，这就比仅仅盯着一张绝对禁忌的清单要靠谱很多。
孩子不是依靠一口地瓜来决定是否留下，真正需要坚守的，是医学方面的判断，同时也是你自身的理智。
