胎儿移植之后躺得越是像块木板一样，着床率也不会因此而多给你一些面子。
我看到一个三十来岁的患者移植之后，连上厕所也要小心翼翼的，吃饭的时候，让家人端在床边，连翻身都得先问医生才行。
她躺在床上十几天，到最后胚胎还没有出来，腰背痛，便秘，焦虑都没有落下。
她红着双眼问我，是否哪次起身将胚胎“晃”了。
我只能直言，胚胎并非是一粒掉入碗中的米，它不会因你走几步就从子宫中滚出。
真正影响着床的，关键在于胚胎本身以及子宫内膜。而不是你是否躺废了。
胚胎染色体的状态，发育潜能往往并不是患者通过吃什么，躺多长时间就可以改变。
而子宫内膜并非越厚越好。厚度仅仅只是检查时的一个标志，形态，血流，激素环境以及是否存在息肉，肌瘤，宫腔粘连，或者是炎症，都需要一起观察。
有的人拿着一份内膜检查的单子，仅仅盯着某个数字，如同盯着考试的分数一样，这样就很容易被那所谓的增厚套餐所牵引。
我看到有人花钱去买保健品，泡脚包，还有所谓的着床食谱。商家把每次失败都说成“你还没有努力。
简单来说，患者是在购买希望的，商家是在售卖焦虑的，最昂贵的往往并非是药物，而是那一句“别人使用了都是成功的”。
移植前需要做的，是将宫腔情况，排卵或者替代周期，黄体的支持方案以及以往的病史交由正规的生殖医生进行评估。
有反复的移植失败，宫腔异常，甲状腺疾患，血糖问题，或者明显的子宫内膜的炎症线索，更应该查明原因，而非盲目的加药。
移植后根据医生的嘱咐服用黄体酮之类的支持性药物，不要因为没感觉就随意停药，也不要为了一点腹胀而自己增加剂量。
药物可以使胃肠蠕动缓慢，少吃多餐，清淡饮食，适量饮水，一般比猛吃补药更有效。
鱼，蛋，奶，豆制品以及正常的蔬菜水果都可以食用，能够忍受什么就食用什么，不用把饮食搞成苦行僧了。
取卵后腹胀逐渐增重，尿量明显增多，呼吸不适或体重在短时间内异常增加,应及时联系医院,切勿将风险归咎于“在床反应”，
轻微的活动一般是没有问题的，散步，正常的如厕以及日常的走动不会将胚胎赶出来。
剧烈的运动，提重物，长途的奔波，以及让自己累得不行的安排，暂时收拾一下，但是没有必要整天躺在床上。
便秘的时候不要硬扛，也不要自己服泻药，首先调整一下饮水，膳食纤维以及活动量，有必要的话问医生，选择合适的处理方法。
腹泻，发热，阴道出血多，明显腹痛,或出现让你烦躁的症状，应及时咨询医院。
至于保持轻松便一定成功这句话听起来温柔，其实往往伤人。
焦虑并非是患者的问题，也并不是胚胎成功的唯一缘由，任何人都不应该因哭过几次，失眠几晚而将责任归咎于自己。
我看到过很多人将一次移植当作一场自我的审判，甚至连打一个喷嚏都需要复盘，好像身体里有一个随时都会被惊吓的机关一样。
不要自以为是，能够控制的只是规范就诊，按时用药，合理饮食，适当活动，及时处置异常。
胚胎是否能够着床，是有可能的，人生是有运气的，但是你不用再为很多没有证据证明的禁忌去交钱。
用力去查清宫腔以及内膜，确定方案，照顾好自己，比躺卧在床上反反复复地责怪自己要值得得多。
