将子宫当作“种庄稼之土壤”，这话听起来颇为有道理，但是不少人却被这句话所骗去购买了一堆无用的保健产品。
我曾经遇到过这样一位患者，在移植之前专门购买了价格颇为昂贵、补血粉以及所谓内膜的营养包。饭菜清淡得就只剩下水来煮，走路的时候都格外小心，就害怕子宫会受凉。
她拿了一张检查单，问我：我已经很努力了，可是内膜还是很不理想？
我首先让她放下保健品，然后仔细查看超声和以往的病史。
她的真正问题并不在于营养不足，而在于宫腔里存在息肉，以往手术之后还疑似有轻度的粘连。
简单来说，胚胎并非撒下去就可以存活的种子。子宫也并非依靠热敷以及食补就能够翻新花盆。
胚胎是否能够着床，需要看宫腔的形态，内膜的状态，激素的配合，还有胚胎自身的质量，谁都不能将责任全部揽在子宫身上。
我曾经在门诊见到过太多的人，他们拿着一张内膜8毫米的报告就觉得万事大吉了，也有的人因为仅有七毫米就立刻认为自己没有机会。
这两个想法都很省事，也很容易受到营销话术的收割。
内膜的厚度确实很重要，但是并不存在所有人都适合的魔法数值。
有些人厚度不理想的时候也可以着床，有的人内膜看起来好看，宫腔的环境却有问题。
超声只能看到一部分，有必要的时候还要结合个人的月经情况，激素水平，宫腔镜的检查，还有医生对于过去移植经验的判断，
我亲眼目睹一个患者反复移植无效，外院只能让她继续服药。
之后做宫腔镜发现宫腔里有粘连，就像两面本应分开的墙粘在一起。
对粘连进行处理，评估内膜的恢复状况，再进行移植方案的决定，比盲目地堆积药物要实际得多。
对于子宫肌瘤，腺肌症，子宫内膜，息肉，先天性的宫腔畸形也不是看见名字就一定要手术的，更不是一点都不用管的。
病灶会不会影响到宫腔，能不能改变子宫的形态，是不是会干扰胚胎的着床，需要生殖科和其他专科结合起来进行判断。
为了“切了更易怀”，一锅端不会影响宫腔小肌瘤，可能会让身体白吃一刀。
为了“没事，还是移植”，看不见明显宫腔问题，也是拿钱情绪下赌注。
生活方面的调整是有用的，但不要把它神化了。
戒掉烟酒，保持规律的睡眠，适当运动，控制体重。这些都是在为内分泌以及全身的代谢减轻负担，而不是直接将内膜养厚。
饮食要蛋白质，蔬菜，主食搭配好，纠正明显的贫血或者营养缺乏。
叶酸是为胚胎的早期发育所提供的保障，并非所谓的“维护子宫粘膜”的神奇药物。
铁剂，钙剂，激素药物，也不能凭着感觉胡乱补充，缺什么要查清楚，在医生的指导下进行处理。
我将话放在这里：移植之前最为值得花费钱财的，并非是购买那种神秘的套餐，反而是将以往的病史、手手术记录以及检查结果进行整理，寻找正规的生殖中心来做宫腔评估。
内膜的厚薄需要进行动态观察。激素的用药需要与移植方案相匹配，胚胎的质量也需要被纳入到判断之中。
胚胎不着床，不一定是你不自律，也不是多喝汤就能改变命运的。
不要用努力感动了自己，也不要让他人用焦虑来替你开销单。
真正可靠的护理，就是少走很多弯路，少做很多没有根据的干预。查清楚该查的问题，处理好该治理问题再决定是不是进行移植。
子宫并非是可以随意进行装修的地方，胚胎也并不是交钱之后就能够发芽的物品。
将医学问题当作证据，将情绪当作自己慢慢的消化，这便是试管之路上最不易吃亏的办法。
