胚胎移植之后，肚子一紧，便认为“宫缩就要流产”，是很多患者最先陷入的坑。
我曾经接诊过一个姑娘，她移植之后躺在床上。她的手掌压着她的小腹，感觉到肚子一阵阵地硬，连呼吸也不敢使劲。
她找到我的时候，已经看了网上关于宫缩排出的胚胎的说法，问的很直接：“难道我走了几步胚胎就要出来了吗？
不是。
胚胎不会由于你站起来，走几步，打个喷嚏，如同一颗豆子一般从子宫中滚出去。
移植管出来之后胚胎处于复杂的着床阶段，真正需要留意的并非是你有没有突然出现的紧绷感觉，而是症状反复、加重、是否伴随异常的出血以及全身的不适。
导管通过宫颈，会引起局部的刺激，膀胱的充盈、肠道的蠕动、便秘的胀气，也会使人感觉到小腹抽动，发硬，甚至“揪了一下"的感觉。
这种感觉是短暂的、轻微的，休息后自但是然地缓解了，没有明显的疼痛和异常的分泌物，一般不代表胚胎出现了问题。
我亲眼目睹过有人因为某次腹部发紧,连夜赶急诊，检查无异常，回家不敢下床，甚至上厕所都被家人搀扶着。
简单来说，过度的卧床并不能将胚胎按压在子宫里面，反而可能导致便秘、腰酸以及焦虑更加严重。
真正需要留意的是持续或者反复加剧的下腹痛。疼痛会对站立以及睡眠产生影响。阴道会出现鲜红色的出血或者血量增加。伴随头晕，乏力，发热，肩部不舒服，或者腹胀很明显，恶心呕吐，呼吸不顺畅。
这些表现可不能靠“再看看看”来糊弄过去，要及时联系生殖科医生或者到医院进行评估。
医生会根据移植的情况、孕酮以及人绒毛膜的促性腺激素的变化、超声的表现来进行判断，而非仅仅依据你描述的“肚子硬”来下结论。
有些人问是否可以自行服用止痛药，宫缩抑制药或者加强黄体的支持。
我把话放在这里：不要自己去改药。
黄体酮是否应该进行调整，需要看用药的方式、激素的水平、既往的病史以及超声的情况。止痛药也并非是“孕期不能吃”或者“随便吃都不会有问题”，药物的选择需要交给医生才行。
感觉发紧的时候，先停下来活动一下，找个舒服的地方休息，放松一下腹部，正常的呼吸，补充一些水分，看看症状有没有得到缓解。
不必将自己捆绑在床上，也无需反复摸肚子，按压腹部，也不必用热水袋长期捂着小腹，
许多人将焦虑当作谨慎，将折腾当作负责，以至于每个动作都需要审批。
但是生殖治疗最为害怕的，恰恰就是被网络的碎片以及销售的话术所牵引，今天听闻要绝对地静卧，明天又听说要疯狂地进补，花费钱财买来的不仅仅是安全感，还有一层又一层的恐惧。
我看到过很多患者，实际上耽误处理的并非是轻微的发紧情况，而是异常的出血之后还在等待着“看看是否能够自己停止”，或者是腹胀难受却仅仅只是为了保胎，而忽视了卵巢过度的刺激等等风险。
胚胎移植之后身体的感觉很轻易就会被放大，但是感觉并不代表诊断，紧张并不能代表检查。
要记住这一条底线：对于轻微的、短暂的、能够自己缓解的发紧情况，首先休息观察一下；疼痛明显的，反复加重，出血异常的，或者头晕发热呼吸不适的，直接去找医生。
不要将每一次腹部的动静解释为失败，也不要把危险信号伪装为“忍一忍过去”。
真正安全的保胎，并不是让自己吓得一动也不敢活动，而是在应该放松的时候放松，应该就医时候就医。
