将胚胎当作一颗会被行走颠倒的玻璃珠，这是移植后最昂贵的误解。
我见过一个三十七岁的病人，移植回家之后连厕所也不敢自己去了，端饭的时候有人给他喂，翻身之前要先报备好，床边放尿盆，就害怕多走一步,胚胎就“掉了出来”。
她躺在床上腰疼，肚子发胀，夜里注视着内裤上分泌物，不断地问我：我是不是哪儿动错了？
没有。
胚胎是不会从子宫中掉出来的，也不会由于你走几步路被甩在输卵管里的。
胚胎移植就是把胚胎送进子宫腔，真的能不能上床，涉及胚胎本身，子宫内膜，激素环境，还有母体疾病等等因素，并非靠把自己钉到床上来换来的。
我在门诊看到过太多“躺床保胎”的，躺到腿麻、便秘、情绪崩溃、胚胎依然没有着床的人。
这话并不好听，但是必须说明，卧床制造出的是一种我正在努力的感觉，不一定能增加成功的机会。
移植后是可以休息的，但是休息和卧床是不一样的。
离开医院之后，正常地坐着吃饭，洗漱，上厕所，在家里慢慢地走动，一般都不会对胚胎的着床产生影响。
散步是可以的，跑步，跳跃，快走，搬重物，剧烈的家务先放。
并非是胚胎会被震动，而是剧烈的活动会让你产生腹部不适，出血或者身体疲劳，一旦出现问题就容易把所有的责任都推到自己身上。
有一年，我陪着一位患者走到诊室，她走几步就停了下来，问我还能不能继续下去。
我告诉她子宫并非是一个没有门口的袋子，胚胎也并非一粒放在桌子边上的米。
真正应该安静观察的是取卵之后腹胀明显，腹痛加重，恶心呕吐，呼吸不适，或者出现较多的阴道出血。
这种情况不要躺着硬扛，找生殖医生或者及时就医，要比在网上搜索什么姿势最能保胎好得多。
还有一个经常被人们拿来吓唬人的说法，胚胎会游走在宫腔里，需要躺着等待它找到位子。
胚胎在子宫里发育和着床是有过程的，但是它不是一只迷路小动物。
宫外孕并不是由于你下床，弯腰或者去了一次厕所，而是与输卵管情况，以往盆腔炎症，手术史等有关。
将宫外孕归咎于走路，是将复杂医学问题，简单地变成患者的生活错误。
我看到有一些机构把绝对卧床、特殊姿势、不能洗澡这些包装成保胎的秘诀，使得患者越是害怕，就越容易买到一堆没有确切依据的服务来购买。
简单来说，焦虑是最易被定价的。
移植之后按医生开的药物使用，不要自己停止黄体支持，防止剧烈的运动以及性生活，饮食要清淡，排便要顺畅，生活的节奏要放慢一些，就可以了。
需要卧床，是医生针对出血，腹痛，卵巢过分刺激风险或者其他疾病所作出的个人化安排，而非所有人统一行动的仪式。
你可以控制的，是遵医嘱用药，识别异常，按要求验孕，复诊。
你控制不住的，是胚胎的染色体情况，内膜的接受能力，还有很多还没有被医学解释清楚的环节。
不要用一张床来证明你的虔诚，也不要把一次移植成功全都算在自己的某个动作上面。
真正有效的休息，就是让身体保持平稳，让情绪不要被谣言所牵引，而不是让自己变成一个呼吸不顺畅的人。
