将自己放置在床上躺满保胎周期，不会将胚胎焊接在子宫内，反而可能将一个本来可以正常生活的怀孕妇，困入焦虑和风险之中。
我看到过一个患者，移植后回到家里连厕所也不敢自己去。家里的人端着水喂着饭，床边还放着便盆。她每天盯着自己内裤上的那么一点点分泌物，不停地问我：我是不是动动手，孩子就掉下来了？
我当时最为难受的，并非是她躺得那叫一个僵硬，而是，她把怀孕的成败全都压在了自己每一个动作之上。
胚胎并非是一颗掉落在碗中的玻璃珠，它不会因为你的翻身，走几步路而滚出来。
它是否能够着床，主要取决于胚胎的发育潜能，子宫内膜的状态，激素的支持，还有母体本身的状况，与你下床倒一杯水，一般没有直接的关系。
移植后胚胎处于一个复杂生物学过程中，子宫也并非是一个没有门的空屋子，正常的走动并不会将其“震碎”。
真正能够让人躺下来的，往往并不是医学方面的证据，而是一种恐惧。
恐惧最容易被伪装成关心，成为“你多躺一会儿总是没有坏处”，再成为某些人嘴里额外的项目和收费的理由。
实话是难听的，但是你不听会亏损更多：卧床并不是越久就越保险，有很多时候仅仅是让人得到一种“我已尽力了”的安慰。
长时间不活动的话，腿部的血液循环就会变差，有的人可能会出现下肢的静脉血栓的风险，肌肉的力量也会降低，便秘，腰背痛以及情绪压抑更加容易找上门来。
更让人烦恼的是，患者躺了还是没有成功，会把失败归结于自己是否躺得不够，这就形成了一个无处发泄的自责圈子。
我还看到有人因害怕影响胎儿，擅自停止或加大黄体的支持性药物，甚至将几种保胎药掺和到一起吃。
这比正常的走动危险多。
药物是否应该继续，剂量是否需要调整，一定要听开具方案生殖医生，不要拿别人成功的经验给自己服药。
没有异常的出血，明显的腹痛，持续的头晕，呼吸不适或者单侧的小腿肿痛，一般可以在家轻轻地活动，比如说走动，洗漱，简单地吃饭，不用把自己固定在一尊雕像上。
提重物，剧烈运动，长时间奔波，以及让身体明显感觉不舒服的活动，先暂且放置一下，性生活要不要回避，也依照自身的治疗方案来执行。
需特别说明的是，适度活动并不代表逞强，卧床并不意味着治疗。
医生所要求的休息，一般是由于出现了出血，腹痛，卵巢过度的刺激风险或者其他具体的情况，这时候需要问清楚为什么要休息、休息的程度、出现哪些信号要复诊，不要只听到一句躺着。
胚胎移植之后的保胎工作，真正需要做的是按照方案用药，按照要求复查，保持规律的饮食以及睡眠，如果发现异常要及时联系医院。
焦虑是可以有的，但不要让焦虑代替你做出决定。
孩子是否可以留下，不是你今天躺在床上翻动了几次身体的决定，也不是由你少走一步路决定的。
做好能够控制的事情，不能控制部分交给医生，才是可靠的保胎。
不要躺着去制造努力，也不要把正常的生活当作罪证。
你需要清醒，而不是一张没有期限的床。
